AmS666
po jakim czasie moge wypić NoExplode z BSN gdy piłem białko? musi być to min. 1h?
Die motherf***er dieee
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
192
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2129
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
wcale nie kwestionuje wartosci shake bialkowego, bo wszyscy wiemy ze ma szereg pozytywnych. Ale skoro osoba zakladajaca temat pisala ze je posilek przedtreningowy te 1,5-3 godziny przed treningiem a nastepnie w bliskim czasie spozywa białko oraz przed treningowca no-xpload. W calym temacie wedlug mnie rozchodzi sie o wchlanialnosc przed treningowca wzgledem odzywki białkowej
...
Bajce92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
60
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1577
sam sobie odpowiedziałeś :) jak wczesniej wypijesz to osłabi jego działanie ;p
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
nie musi
mozesz przyjac jedno po drugim
to tak samo jak po schabowym byś nie mogł wypic no xploda przed okreslony czas
mozesz przyjac jedno po drugim
to tak samo jak po schabowym byś nie mogł wypic no xploda przed okreslony czas
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
mylisz sie, sprobuj tak zrobic jak powiedzialas to sie przekonasz czemu:) Jesli pic przed treningowki to dobrze by było 1,5-2 godzin po posilku pelnowartosciowym. A jesli juz to pierwsze wypic przedtreningowke a pozniej posilek.
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Tak, odczekaj choć godzinę.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Daj przed treningówce się rozkręcić.
A potem tylko trening, a po treningu spokojnie możesz brać białko, węgle.
Bo NO booster nie stosuje się inaczej
A potem tylko trening, a po treningu spokojnie możesz brać białko, węgle.
Bo NO booster nie stosuje się inaczej
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
j/w chlopaki, bialko od razu przed treningowo nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem, jak chcesz cos w tym okresie to wrzuc bcaa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
192
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2129
mam białko Panthera Labs Primaltein Whey i producent zaleca 45min. przed treningiem a noexplode biore 5-10min przed treningiem no to jak teraz? zresztą koleś ze sklepu też radził te białko brać w ten sposób bo dobrze się można na nim napompować , po wypiciu odrazu mięsnie są pełniejsze i czuje się naładowany , za każdym razem ... zresztą troche białek juz w***... to czuję różnicę
Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2011-08-02 22:42:17
Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2011-08-02 22:42:17
Die motherf***er dieee
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
OMG
Daj sobie spokój z takim dawkowaniem.
NO Xlode 30 minut przed treningiem, a gościa ze sklepu nie słuchaj bo on liczy, że szybciej do niego wrócisz po skończeniu puchy.
Niby co ma ci dać białko? Skoro samo trawienie go trwac będzie ok 2 godzin.
I bialko dopiero po treningu.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 22:49:56
Daj sobie spokój z takim dawkowaniem.
NO Xlode 30 minut przed treningiem, a gościa ze sklepu nie słuchaj bo on liczy, że szybciej do niego wrócisz po skończeniu puchy.
Niby co ma ci dać białko? Skoro samo trawienie go trwac będzie ok 2 godzin.
I bialko dopiero po treningu.
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 22:49:56
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
mi bardziej chodziło o fakt wypicia samego białka - niz jako to miałby być posiłek przedtreningowy
wiadomo ze po pełnowartosciowym posiłku nalezy odczekać 1-1.5h gdyz wtedy przedtren. lepiej działa
wiadomo ze po pełnowartosciowym posiłku nalezy odczekać 1-1.5h gdyz wtedy przedtren. lepiej działa
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1102
Przed treningiem tylko pełnowartościowy posiłek, po samym białku nie dostarczysz energii do mięśni... Przed treningówka to już sprawa indywidualna, ja np biorę zawsze 15 do 20min przed treningiem bo już zaczyna na mnie działać także spróbuj sprawdzić różne warianty i wybierz najlepszy dla siebie ;)
Mój dziennik treningowy. Zapraszam!
http://www.sfd.pl/Moja_droga_do_startów_w_kulturystyce-t776889.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w rozplanowaniu cyklu nr 3
Następny temat
CO LEPSZE SAMO BIALKO CZY GAINER?
