Białko a NoExplode

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

AmS666

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 192 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2092

po jakim czasie moge wypić NoExplode z BSN gdy piłem białko? musi być to min. 1h?

Die motherf***er dieee

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19248

wcale nie kwestionuje wartosci shake bialkowego, bo wszyscy wiemy ze ma szereg pozytywnych. Ale skoro osoba zakladajaca temat pisala ze je posilek przedtreningowy te 1,5-3 godziny przed treningiem a nastepnie w bliskim czasie spozywa białko oraz przed treningowca no-xpload. W calym temacie wedlug mnie rozchodzi sie o wchlanialnosc przed treningowca wzgledem odzywki białkowej

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

Bajce92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1577

sam sobie odpowiedziałeś :) jak wczesniej wypijesz to osłabi jego działanie ;p

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

nie musi
mozesz przyjac jedno po drugim

to tak samo jak po schabowym byś nie mogł wypic no xploda przed okreslony czas

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19248

mylisz sie, sprobuj tak zrobic jak powiedzialas to sie przekonasz czemu:) Jesli pic przed treningowki to dobrze by było 1,5-2 godzin po posilku pelnowartosciowym. A jesli juz to pierwsze wypic przedtreningowke a pozniej posilek.

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Tak, odczekaj choć godzinę.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Daj przed treningówce się rozkręcić.
A potem tylko trening, a po treningu spokojnie możesz brać białko, węgle.
Bo NO booster nie stosuje się inaczej

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

j/w chlopaki, bialko od razu przed treningowo nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem, jak chcesz cos w tym okresie to wrzuc bcaa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

AmS666

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 192 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2092

mam białko Panthera Labs Primaltein Whey i producent zaleca 45min. przed treningiem a noexplode biore 5-10min przed treningiem no to jak teraz? zresztą koleś ze sklepu też radził te białko brać w ten sposób bo dobrze się można na nim napompować , po wypiciu odrazu mięsnie są pełniejsze i czuje się naładowany , za każdym razem ... zresztą troche białek juz w***... to czuję różnicę

Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2011-08-02 22:42:17

Die motherf***er dieee

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

OMG
Daj sobie spokój z takim dawkowaniem.
NO Xlode 30 minut przed treningiem, a gościa ze sklepu nie słuchaj bo on liczy, że szybciej do niego wrócisz po skończeniu puchy.
Niby co ma ci dać białko? Skoro samo trawienie go trwac będzie ok 2 godzin.
I bialko dopiero po treningu.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-02 22:49:56

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

mi bardziej chodziło o fakt wypicia samego białka - niz jako to miałby być posiłek przedtreningowy

wiadomo ze po pełnowartosciowym posiłku nalezy odczekać 1-1.5h gdyz wtedy przedtren. lepiej działa

...

Emil6

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1102

Przed treningiem tylko pełnowartościowy posiłek, po samym białku nie dostarczysz energii do mięśni... Przed treningówka to już sprawa indywidualna, ja np biorę zawsze 15 do 20min przed treningiem bo już zaczyna na mnie działać także spróbuj sprawdzić różne warianty i wybierz najlepszy dla siebie ;)

Mój dziennik treningowy. Zapraszam!
http://www.sfd.pl/Moja_droga_do_startów_w_kulturystyce-t776889.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat