"Dawkowania Różnych Kreatyn"

Dymatize Xpand + Dymatize Mono

DT: rano mono 5g, przed treningiem 20g xpanda, po treningu 5g mono
DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g xpanda

moze byc takie dawkowanie?

za duzo.
Dt przed trenem xp, po 5g mono
dnt rano 5g mono

co to za xp?

Xtreme Pump

to tak jak napisalem bedzie Ok
bo tego xp za duzo w opakowaniu nie ma, wiec po co marnowac w dnt?

Mam 800g XP i 500g mono. Trening 3 razy w tygodniu. Czyli powiadasz TomQ że takie dawkowanie będzie ok? Biorąc w takich dawkach po 8 tygodniach to jeszcze sporo zostanie tego xp i mono. Więc to co zostanie odłożyć na następny cykl po 6-8 tyg przerwie, czy może jednak brać tak żeby w te 8 tyg zjeść wszystko?

dawkuj normalnie a jesli zostanie i bedziesz widział ciągle efekty to przeciągnij cykl do 10-12 tygodni