"Dawkowania Różnych Kreatyn"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2238

Dymatize Xpand + Dymatize Mono

DT: rano mono 5g, przed treningiem 20g xpanda, po treningu 5g mono
DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g xpanda

moze byc takie dawkowanie?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

za duzo.
Dt przed trenem xp, po 5g mono
dnt rano 5g mono

co to za xp?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mattay

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2238

Xtreme Pump

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

to tak jak napisalem bedzie Ok

bo tego xp za duzo w opakowaniu nie ma, wiec po co marnowac w dnt?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mattay

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2238

Mam 800g XP i 500g mono. Trening 3 razy w tygodniu. Czyli powiadasz TomQ że takie dawkowanie będzie ok? Biorąc w takich dawkach po 8 tygodniach to jeszcze sporo zostanie tego xp i mono. Więc to co zostanie odłożyć na następny cykl po 6-8 tyg przerwie, czy może jednak brać tak żeby w te 8 tyg zjeść wszystko?

...