SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Odzywki po wakacjach / problem z rozpisanie 4 form kreatyn na 2 cykle

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2219
Ważne
Dotychczas zjadłem juz:
-Megamass 4000 7 kg
-Gainer Mlo
-Gainer1 3kg Vitalmax
-bialko ostrowia 1.5kg
-1kreatyna mono kaps trec
-2 vitalmax kreatyna mono
-1 Knockaut 500g
-Amino 2000 150 tabl

Z tych odżywek zrobiłem 3 cykle

po wakacjach mam zamiar kupic nowe suple i chce je rozpisac na 2 cykle
1 MASA , 2 MASA/rzeźba (do tego cyklu dorzucam 440 kaps HMB)

-Cell Pump 450g POtrzebna POMOC
-TCM 150 kaps POtrzebna POMOC
-Kre-Alkalyn 120 kaps POtrzebna POMOC
-creatine mono+tauryna TREC 400g
-dextrosa 500g (do kreatyny mono)
-Carbo 3700g ( 2 cykle po treningu)
-Tauryna 150g ( do kreatyny Mono)
-HMB 440 kaps (1 cykl Masa/rzeźba)
-L-arginina 120 kaps(2 cykle po 60kaps.)
-Biosterol 36kaps (1cykl MAsa 1kaps rano)
-Gainer 737 3 kg (2cykle uzupełnienie diety)

Pomóżcie mi rozłożyć te kreatyna na 2 cykle

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2219
jeszcze bialko 5-7kg z OStrowi (na noc i uzupelnienie diety)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1342 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32012
po co ci biosterol na prawde wierzysz w jego dzialnie ta l-argina bym sobie darowal kupil za to jakas drozsza kreatyna albo do 2 cyklu jakis spalacz

Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-16 12:29:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 116 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1263
Biosterol to działa jak tribul a jest szansa, że trochę lepiej, natomiast po tym co wyszło z Kre-Alkalynem, to jest jasne, że tego to już nie warto.

myślenie ma kolosalną przyszłość...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2219
Może jakiś suplementu zrezygnować i cos innego dokupić. prosze wiecej propozycji
Czy kre-alkany dzialaja ?? moze wywalic z cyklu i kupic cos innego prosze o propozycje :!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1760 Napisanych postów 47287 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 479670
napisz lepiej ile masz $ na cykle jaki jest ich cel, jaki staz, czy trzeba cos do uzupelnienia diety i sie wtedy cos doradzi

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-17 12:15:52

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mega cykl

Następny temat

TCM a odchudzanie???