Kyniek777
Dzisiejsza ŁAWA:D
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
Dzisiejszy docisk:)
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
Dzisiejszy siad:)
na dzis wszystko za wysiłek wlozony w prace mile widziane SOGI!!!
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
Boksero
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26001
Bestia
ode mnie sog:)
SIŁA!!!
ode mnie sog:)
SIŁA!!!
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Czemu się tak składasz w siadzie?
Nie ma co, ANIMAL kórfa!
SIŁA!!!
SOG wejdzie, ale u mnie w dzienniku odbij!
Nie ma co, ANIMAL kórfa!
SIŁA!!!
SOG wejdzie, ale u mnie w dzienniku odbij!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
Boksero DZIEKI:D
Cokta
mam dosc dlugi uda i zeby kolana nieszly do przodu musze sie giac mocno lub roztawic nogi szerzej ale to aktualnie uposledza siłe w siadzie:) poprostu rozumie że sztanga musi byc pionowo w doł w lini prostej na piety-tak ja to wymyslilem soga zaraz odbije:)
Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-07-04 21:24:47
Cokta
mam dosc dlugi uda i zeby kolana nieszly do przodu musze sie giac mocno lub roztawic nogi szerzej ale to aktualnie uposledza siłe w siadzie:) poprostu rozumie że sztanga musi byc pionowo w doł w lini prostej na piety-tak ja to wymyslilem
soga zaraz odbije:)
Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-07-04 21:24:47
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
Autopsy
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
haha,dobre mocowanie do siadów ;) prawie jak monolift :P
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
prawie robi WIELKA roznice:D nie jest zle lepsze niz zarzut na plecy jak to bywało na poczatku:DDD racka bym sobie zrobil ale nie wniose go na strych:P
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
jakbyś zrobił na śruby,a nie spawy to spokojnie ;) nawet jak masz strop średnio mocny,to i tak rozkład sił jest lepszy niż choćby w ustawieniu samej ławeczki,także przemyśl ;)
w zimę też tam ćwiczysz ? mroźnie pewno ?
w zimę też tam ćwiczysz ? mroźnie pewno ?
mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot
Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4071
no musze obiczycz ile tego pojdzie zeby wiedziec ile kupic:) strop jest wmiary tynk odpada ale akurat w moim pokoju a ja siedze cicho:Dmrozno to mało powiedziane czasami nawet raczki przymarzały do sztangi ale zawsze cieplej niz na dworzu:) czasami bywa hardcorowo ale:
NIENAŻEKAM
NIENAŻEKAM
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
Poprzedni temat
plan na mase do oceny
Następny temat
podciaganie sie na drazku.
