SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

konkurs / hakkuna podsumowanie str18

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19783

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3674
8:30 2 jajka, masło, len mielony, pomarańcza
11:30 mielony, jabłko
13:00 2 jajka, płatki owsiane
18:00 naleśniki z serem i dżemem

ok 5l wody do 16:15

Te naleśniki to trochę głupio wyszły, miały być bez sera, ale w ostatniej chwili zmieniłam, bo pomyślałam, że jakieś białko będzie, a potem stwierdziłam, że bez sensu, bo to nabiał. Nie było dużo i nie czuję żadnych dolegliwości, więc myślę, że nic się nie stało. Miał być jeden naleśnik, ale dostałam 2 i już nie puściłam. Bosko smakowało, ale zaraz potem było kiepsko. Nie objadłam się jakoś a mimo to zrobiło mi się niedobrze i myślałam, że zwrócę. No ale już jest ok. Tylko pić mi się chce strasznie

Jutro fotki i boję się, że lepiej będzie tego nie pokazywać. Ładuję akumulatorki i w niedzielę podchodzę jeszcze raz do żołnierskiego, MC i podciągania. Myślę, że jestem w stanie poprawić to wszystko. Obym miała rację
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3674
Eh zrobiłam z przodu fotki i padła bateria w obydwu aparatach!!! to pech czy jakiś znak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961
tak a jak wrzucisz tu to forum siądzie o jaaaaa ale ciekawe dni przed nami
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
noooo nieeeeeee
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3674
spoko, szybko się naładowała, tata został oddelegowany do kibelka, a mama cierpliwie cykała na koniec zagroziła, że jak z tym nie skończę to w żaden żakiet nie wejdę i będę nosić jej. Tata za to stwierdził, że taki biceps jeszcze może być

Zestawiłam foty i po stresie, jest pewna różnica widoczna Wiadomo, że zawsze mogłoby być lepiej, ale jestem całkiem zadowolona.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dlaczego nie mozecie tych zdjec wklejac dzisiaj!?
zesikam sie z niecierpliwosci zaraz!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1256 Wiek 55 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4956
do dawajcie dziewczeta,bo nie zasne!

slonce mnie laduje!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bede miala motywacje rano, zeby wstac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3674
Nie no ja czekam z podsumowaniem do niedzieli jak będę miała wszystkie maksy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1256 Wiek 55 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4956
do niedzieli??nie masz serca

slonce mnie laduje!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Koszulki Ladies - niebawem

Następny temat

Chęć bezkompleksowego patrzenia w lustro

Shoty
Polecane artykuły