zdania są podzielone ja nie stosuje pasa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
pyanie do Znawców i Specjalistów czy pas jest konieczny do ćwiczeń?
Nie, a już na pewno nie w początkowym etapie.
Osobiście stosuję wyłącznie do mega ciężkich serii.
Nie, a już na pewno nie w początkowym etapie.
Osobiście stosuję wyłącznie do mega ciężkich serii.
...
Napisał(a)
yosis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5434
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41059
pytanie co dla kogo jest mega ciążką serią. dla mnie od 50kg robi się cięęężko. 
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
To też napisałem że w początkowym etapie treningów jest całkowicie zbędny 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dla mnie pas konieczny...
...do podwieszania cieżaru w dipsach i drągalu
...do podwieszania cieżaru w dipsach i drągalu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
O, właśnie 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
459
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1850
hehe...kupiłam dżiny :D:D:D Szczęśliwa niesamowicie , Visa trochę mniej .
Leżą idealnie , booooskieeee...
Miałam oszczędzać ...
Leżą idealnie , booooskieeee...
Miałam oszczędzać ...
Wszystko, co naprawdę lubię, jest albo niemoralne, albo nielegalne, albo tuczące...
...
Napisał(a)
kieszko89
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
7165
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
30760
Coś tam słyszałem, że w momencie, gdy dzwiga się ok 200% swojej wagi to pas jest potrzebny.
Ale podobało mi się kiedyś zdanie pewnego koksa z herka
koks nr 1 robi mc
koks nr 2: ej czemu nie zakładasz pasa?
koks nr 1: na chvj mi pas? Jak zona będzie chciała żebym przeniósł telewizor to też będę pas zakładał?
//selene, pochwal sie
Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-06-18 14:56:13
Ale podobało mi się kiedyś zdanie pewnego koksa z herka
koks nr 1 robi mc
koks nr 2: ej czemu nie zakładasz pasa?
koks nr 1: na chvj mi pas? Jak zona będzie chciała żebym przeniósł telewizor to też będę pas zakładał?
//selene, pochwal sie
Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-06-18 14:56:13
Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25
http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5434
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41059
no właśnie też mi się tak wydawało, że albo dajemy radę ten ciężar poprawnie zrobić albo nie. że pas sztucznie pomaga.
ale skoro utytułowany kulturysta mi tak mówi na siłce to sieje wątpliwości
ale skoro utytułowany kulturysta mi tak mówi na siłce to sieje wątpliwości
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No własnie Selene pokaż te spodnie (założone oczywiście!)
Pas w teorii do treningu powinno sie zakładać od ciężaru ~85%-90% maksymalnego.
No i do bicia rekordów. Bo gdy liczy sie każdy nowy kg to pomoc pasa sie zawsze przyda - oczywiście jak sie umie go używać.
Pas w teorii do treningu powinno sie zakładać od ciężaru ~85%-90% maksymalnego.
No i do bicia rekordów. Bo gdy liczy sie każdy nowy kg to pomoc pasa sie zawsze przyda - oczywiście jak sie umie go używać.
Poprzedni temat
Skok kalorii podczas restrykcyjnej diety
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
dieta Paleo
