Ćwiczenia na klatkę piersiową.

Chce mieć rozbudowaną klatę bo na razie to nawet mam lekko cyce.
Nie mam sprzętu w domu a mama nie chce mnie puścić na siłkę, jak będzie coś na prawdę konieczne to kupie bo coś tam kasy mam.

A więc jakie ćwiczenia mam robić aby rozbudować sobie nawet dobrze klatę i jak możecie to napiszcie ile mi to gdzieś zajmie.

Jestem nowy na forum więc przepraszam jak w złe miejsce umieściłem.

Rób pompki i wolisz nie wiedzieć ile Ci to zajmie.

Chcę Wiedzieć i to bardzo!!!

Dlugo i nie ma na hop siup.

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-28 22:21:48

Bez siłki ni chu..

Mam nawet siłki.

"Mam nawet siłki. "
Hahaha
Jemu chodziło o siłownie nie o siłe

A spoko, spoko. Ja chcę ich namówić ale i tak mówią nie.

hahaha