Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

Ja niestety tak...

. od lat biore anty -piguly... ale jelsi chodzi o wstrzymywanie wody bo anty to na codzien nie mam, puchniecie wystepuje tylko po intensywnym treningu

Moja kobieta chce wrocic do dawnej formy jakie odzywki jej przepisac? nie interesuje jej schudniecie bo nie ma duzo tluszczu chodzi bardziej o wyrobienie miesni nog itd. narazie je l-carnityne ale wydaje mi sie ze to za malo moze jakis jabłczan kreatyny? Podobaja jej sie fitneski ktore widziala na FIBO i do takiego wygladu chce dążyć prosze o rade

zurus
musi wejść na bombę zatem


odnośnie wody damy info

Ad. Olimp Reanimator- nie szukam czekoladki, tylko czegoś,co pomogłoby mi w regeneracji, byle to nie był surowy czosnek, flaki i tatar- inne dam radę zjeść ;)

szukam czegoś, co podziała lepiej niż EEAnabol Explode, który dobrze zabezpiecza mięśnie i wspomaga nieźle regenerację, ale chciałam się zorientować, czy jest coś jeszcze lepszego, ale nadającego się dla baby ;)

Reanimator 3x próbowałem i niestety nie dałem rady

Z kompleksowych mieszanek dobrze smakuje Golden Finish CL, Anabolic Window Nutry lub Torent Universal

Ja osobiście stosuje i polecam ( także smakowo) EEA Activlab oraz Leucynę Activlab

możesz też przy długich treningach dodać jej z 30g naszego leucineCarboplus

przeponka - ameryki nie odkryje, jak powiem że zatrzymywanie wody w ustroju może byc związane z gospodarką hormonalną i wodno-elektrolitową, ewentualnie z problemami z krążeniem krwi. Twój przypadek jednak jest o tyle specyficzny, że raz iż odczuwasz dyskomfort po aktywności fizycznej o charakterze siłowym, dwa - związane jest to z "opuchnięciem" mięśni, a nie ogólnie nabrzmiałym wyglądem. Paradoksalnie więc, możliwe że wyraźnie doświadczasz tego, co prze męską część sportowców nazywane jest "pompą mięśniową". Jest to tym bardziej prawdopodobne jesli ćwiczysz w zakresie 10 - 20 powtórzeń w serii i stosujesz takie techniki intensyfikacji jak np serie łączone i spożywasz spore ilością węgli. Tak więc jest to dośc naturalne i też tak mam

jesli jednak jakieś przypadki sa jednostkowe, a osoby których dotykają używają "intuicyjnych" terminów by je opisac - to możemy sobie tylko gdybać odnośnie przyczyn.

Tak więc jest to dośc naturalne i też tak mam

Ja też Czasem +2cm () w obwodzie uda po porządnym treningu nóg Trzyma się miejscami do 48 godz.
4nn wklejała kiedyś foty pompy na rękach po treningu na górę ciała. Może zgodzi się wkleić

alternatywa: duże ciężary, zakres 3 - 6 powt, długie przerwy pomiędzy seriami, dieta LC/KD i pompy nie ma...

tak więc lepiej chyba się z owym nabiciem pogodzić

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-21 09:32:56

ja mam pompę nożną przez prawie tydzień

a jeszcze puchne naturlanie wiec tymbardziej dyskomfort