3 lata ze sporymi przerwami/ lukaaasz

Przemiana bardzo widoczna i to się liczy, odpowiednie wymiary przyjdą z czasem.

Przemiana dobra, ale jeszcze sporo pracy przed tobą...

... Jest dobrze ;] i zawsze może być lepiej sog ;]

Jak na 3 lata to lipa, ale ratuje cię to że dodałeś "ze sporymi przerwami". Nie mówię też że straszna lipa, bo na chudzinkę z pierwszej foty narzuciłeś sporą ilość mięcha. Jest dieta, jakieś suple?

Dzięki Żałuje strasznie, że przez te 3 lata nie ćwiczyłem systematycznie. Tak to może i było by lepiej. Ale nie jest Za dwa tygodnie zaczynam zrzucanie fatu z brzucha.

Diete zawsze staram się trzymać jak ćwiczę. Supli trochę było. Na pewno coś pomogły w tym zdobyciu 32 kilo od poczatku mojej przygody z siłownią.

Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2011-04-07 14:31:25

fajne kapcie

rewelacji nie ma ale nie jest zle :)

Bernji91- wkońcu trzeba czymś nadrabiać

Przemiana ogromna Ciśnij dalej! Nie ma lipy

niezle :)