martasi
OK, super jaki przyjąć ciężąr sztangielki do sprawdzenia wytrzymałości?
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
cos czym mozesz wykonac 12 powtorzen w normlanych warunkach
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350103
może zagonię swoją dziewczynę, jakiś bon na suple by się przydał . 
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Przysiad
MC
Zarzut silowy
mozna go zakonczyc przysiadem przednim bedzie pelny ruch
A tu laseczka opowiada o podciaganiu/opuszczaniu
sposob na pomoc tasma elastyczna
Wyciskanie na plaskiej
zolnierski Push press i Push Jerk
MC
Zarzut silowy
mozna go zakonczyc przysiadem przednim bedzie pelny ruch
A tu laseczka opowiada o podciaganiu/opuszczaniu
sposob na pomoc tasma elastyczna
Wyciskanie na plaskiej
zolnierski Push press i Push Jerk
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Koniu dawaj zrobisz sobie dziewczyne 
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Zgłaszajcie się dziewczyny - będziecie w lipcowych newsletterach 
Taka fachowa opieka plus Wasze 100% zaangażowanie to murowany efekt
Taka fachowa opieka plus Wasze 100% zaangażowanie to murowany efekt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Przy zarzucie sobie można zęby wybić 
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Acha i w razie czego patrzecie czasami na pierwsza strone bo bede tam dopisywac uwagi jak zajdzie potrzeba
Np teraz napisalam zasady przydzielania nagród
Np teraz napisalam zasady przydzielania nagród
...
Napisał(a)
skeni
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
JA W TO WCHODZĘ, BEZ ŻADNEGO ALE....
!!!!!!!
!!!!!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1572
Wiek
50 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13767
Te aero czy interwały po siłowym to jak długie mają być? Rozumiem, że minimum 3 x w tygodniu?
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
Poprzedni temat
asikia20/ rzezba
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
-
Następny temat
Czas zmian
