Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
JAbi jest to twoja druga redukcja , myślisz że "Tempo" Redukcji ma jakoś znaczenie na ilości spalanego mięcha tzn katabolizmie , bo jednak w bardzo szybkim tempie widzę kręcisz tą redukcję na całego i jestem ciekawy czy odnotowujesz jakieś różnice pomiędzy "Wolnym spalaniem" a tak jak teraz lecisz na full tempie ?
...
Napisał(a)
JaBi dzięki za odpowiedź pytam bo wokół HMB krąży wiele historii i opinii a dawka sugerowana na ogół przez producentów to 3g ale słyszałem ,że dobrze jest dać więcej
...
Napisał(a)
Przesta - Glikogen max się zajeźdza, nie mam siły, jestem pod wieczór przymulony.
Sam jestem ciekaw jak wyjdzie
Na razie jest OKi, myślę że 88-87 kg będzie bardzo dobra forma
Sam jestem ciekaw jak wyjdzie
Na razie jest OKi, myślę że 88-87 kg będzie bardzo dobra forma
...
Napisał(a)
Jabcio a napisz mi dlaczego twoją dietę zasila duża dawka b6 ? ma to wpływ na sen i tym samym na regenerację? Czy to o coś innego chodzi?
...
Napisał(a)
Witamina B6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w tworzeniu enzymów, hormonów, hemoglobiny, uczestniczy w powstawaniu prostaglandyn, ma wpływ na ciśnienie krwi..
Generalnie przy dużej podaży białka trzeba zwiększyć ilość witaminy b6 w diecie.
Generalnie przy dużej podaży białka trzeba zwiększyć ilość witaminy b6 w diecie.
...
Napisał(a)
Jabi jak byłeś na ketozie to robiłeś ładowania co parę dni??
Jeśli tak to co wtedy jadłeś jako źródło węgli o niskim IG i w jakiej ilości?
Jeśli tak to co wtedy jadłeś jako źródło węgli o niskim IG i w jakiej ilości?
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
...
Napisał(a)
Kristek masz dzień po dniu opisane, ketoze zrobilem tylko po to aby naładować się węglami na wyznaczony dzień i tyle.
A jadłem Vitargo i Ryż brązowy, generalnie zmieniłbym go na biały lub basmati.
A jadłem Vitargo i Ryż brązowy, generalnie zmieniłbym go na biały lub basmati.
...
Napisał(a)
nowa strona stopro , zakladka ludzie sportu : http://strona.stoprocent.com/ no no jabi w jakim towarzystwie :) pozdro i do zobaczenia na fibo
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam dresy i bluzę od nich
Tylko dużo "dresików" stopro (czyt. 14/16lat waga 55kg przy 1.80cm) się wozi i spina o byle co i chcą każdego bić od razu... hehe, niestety taka prawda
Tylko dużo "dresików" stopro (czyt. 14/16lat waga 55kg przy 1.80cm) się wozi i spina o byle co i chcą każdego bić od razu... hehe, niestety taka prawda
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
Poprzedni temat
TREC DIBENCOZIDE FORCE
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Potrzebuje pomocy.
Polecane artykuły