bacu92
jesli jem puche tunczyka raz dziennie nic sie nie stanie :)
orzechy sa w lidlu :)
orzechy sa w lidlu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7951
...
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38422
100 g ryżu brązowego
200 g kurczaka + jakiś tam pomysł na kurczaka po chińsku
200 g kurczaka + jakiś tam pomysł na kurczaka po chińsku
...
karvi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2209
Łosoś na parze + brokuły na parze + 90gram chleba żytniego + proszeczke sałaty i papryczki
kat brzuch on
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2209
omlet
kat brzuch on
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
makaron razowy,kurczak,warzywa
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
bacu tunczyk dwa-3 razy w tygodniu max. A obecnie ostrowia.
Twaróg, razowiec, oliwa z oliwek i zielona herbata
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-08 20:32:09
Twaróg, razowiec, oliwa z oliwek i zielona herbata
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-08 20:32:09
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Serwatek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
510
250g Makaronu Penne, 250g tuńczyka w oleju, 200g kukurydzy konserwowej,500sosu pomidorowego, 150g sera żółtego, 20g oliwy z oliwek ;]
"Błędy też się dla mnie liczą. Nie wykreślam ich ani z życia, ani z pamięci. I nigdy nie winię za nie innych."
...
R_93
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
1983
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
37461
Zielona herbata , tunczyk , cebula , kielon oleju z pestek winogron..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Ze wzgledu na post mala owsianka.
Dopiero niedawno makaron z jajkami zjadłem.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-09 19:44:30
Dopiero niedawno makaron z jajkami zjadłem.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-09 19:44:30
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Twarog, oliwa, razowy i zielona herbata.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
