mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

no pracuje pracuje na razie slabo ale od czegos trzeba zaczac, a poprawic sie powinna szybko przynajmniej kiedys mi sie szybko poprawiala hehe

no właśnie mmooonia co tak mało białka w tej diecie nie podoba mi się to

a no nie wiem wlasnie, kurde jak jest tak duszno to mi sie jesc w ogole nie chce :-/

vena zarabisty avatar hehe az sie od razu usmiech na twarzy pojawia

hej Moonia, jak dla mnie BRAKUJE zdrowych tłuszczy w diecie!!!! Tobie jedzenie ciezko wchodzi, a mnie cały czas chce sie jeść, wciąż chodzę głodna

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-22 19:11:15

vena zarabisty avatar hehe az sie od razu usmiech na twarzy pojawia

mmoonia odzwierciedla moją osobowość

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-22 21:30:08

no to pozytywnie vena z ta Twoja osobowoscia hehe ale to widac na kazdym kroku

Ajj Zyrafka brakuje, w sumie ze dwa razy dziennie doloze orzechow wloskich albo dyni, nieraz zapominam ich juz wpisac ale gdzies tam sie przytrafia do posilku.

Ale to i tak malo, bylam ostatnio w PiP i nie kupilam znowu po raz setny chyba tego oleju lnianego bo zapomialam go sobie wpisac na liste ostatnio w ogole rzadko w sklepie bywam, a jak juz jestem to zapominam :-/

rozpiska z dzisiaj :

2 jaja
2 bulki (dzisiaj byl deficyt chleba razowego)
szynka wiejska 50

schab 130
kasza 30
salata

2 jaja

karkowka 150
kasza 30
warzywa
orzechy wloskie

Kick-boxing

tunczyk 80
kasza 20

ser 90
dynia 20

131/107/108 1916

troche tluszcze przez karkowke podskoczyly ale..

w koncu dzisiaj mi wyszlo wiecej kcal .

ja ostatnio wysłałam mame po olej lniany i nie umiała znalesc nawet w wiekszych supermarketach dopiero w sklepie ze zdrowa zywnoscią był :)

Oj nie strasz to zanim ja dotre do sklepu ze zdrowa zywnoscia to znowu minie nie wiadomo ile czasu :-/ ale chyba vena pisala ze w Piotrze i Pawle sa .. a tam mi jakos najblizej, ewentualnie EPI odwiedze..

mmooonia wrzucaj orzechy i nasiona, ja od poniedziałku będę miała w każdym praktycznie posiłku yea
a dzisiaj już wleciały ziemskie prażone bez soli

w PiPie jest duży wybór olejów i ten na pewno jest,jak macie też w pobliżu tesco to też tam powinien być do tego tańszy

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-23 15:31:01

no orzechy dorzucam wlasnie, dynie tez bo zanim ja ten olej kupie to sobie chociaz ich troche pojem a tez jestem ich fanka heheh , tylko teraz sobie odmierzam bo kiedys wpadala cala paczka na raz

o tesco tez mam w sumie niedaleko