ale tak jak stoisz na drugiej fotce to masakra, nigdy nie przyjmuj takiej postawy, jak stoisz łopatki trzymaj ściągnięte i brzuch wciągnięty.
też mnie to przeraziło, mój brzuch wygląda jak zwał wiszącego tłuszczu na tym zdjęciu, nie ciekawie
ale co jeszcze widać na tych fotach, moim zdaniem nie proporcjonalnie duży tyłek, biodra i uda do reszty sylwetki
rozpiska z dzisiejszego dnia
dieta- w załaczniku, coś nie takie proporcje mi wyszły (za dużo białka/ za mało węgli) ale strączki dopiero się moczą, nie wiem co jutro będę jadła;/
trening;
pompki, brzuchy, 30 min biegania, 2x tabata
Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-28 21:30:42
Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-28 21:31:29