Anonim
halinaeJednak postanowiłaś się głodzić? Przecież 1400 kcal to jest pewnie minimalnie powyżej Twojego BMR.
Szkoda.
Oj tam od razu zagłodzić
Przez ostatnie pół roku sądziłam, że każdy może jeść zgodnie z zaleceniami WHO, wystarczy tylko jeść zdrowo i włączyć co nie co ruchu.
No niestety, w moim przypadku to się nie sprawdza, nie należę do grona Wybrańców, którzy mogą sobie pozwolić na wypas.
Szkoda, bo kocham jeść i sądziłam, że wystarczy trochę zmienić podejście, dietkę na bardziej zbilansowaną i zdrową, ćwiczyć i będzie dobrze.
Nie jest dobrze, bo zarówno na junk food jak i na czystej misce można obrosnąć w tłuszcz.
Nigdy się nie głodziłam i nie będę, ale nie dorównam Wam w zapotrzebowaniu, bo należę do tej grupy kobiet, które nie mogą dużo jeść, no i tyle.
halinae
z wielką przyjemnością
kebula
. Halinae, no nic na siłę, skoro nie moze więcej zjeść to po prostu nie może. w końcu zrobisz się głodna
