SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ustawka Treningowa SFD w F1 Fitness Opole - 26.11.2017 (nd) 12:00 !

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Już od jakiegoś czasu miałem w głowie pomysł zorganizowania Ustawki Treningowej w Opolu, mieście gdzie siedzibę ma SFD

W końcu mam konkrety, dzięki uprzejmości właściciela siłowni F1 Fitness Opole mamy okazję na wyjątkowy trening w super gronie, na jednej z największych siłowni w Opolu.

F1 Elite Fitness przekracza granice i wyznacza trendy w fitnessie. Znajdziesz go na mapie świata jako Oficjalny Ośrodek Treningowy Hammer Strength USA w Polsce. Hammer Strength to niekwestionowany król sprzęt siłowego.
Klub wyposażony jest również w najnowszej generacji sprzęt CARDIO ,który posiada tylko kilka klubów w Europie.
Po treningu dostępne jest luksusowe zaplecze sanitarne i relaks w strefie wypoczynku: pierwsza w Polsce sauna sucha z ozonowaniem, sauna na podczerwień, ściany solne z gwieździstym niebem i leżakami.
Obsługa trenerską, cafe bar i ekskluzywne wnętrza tworzą niezapomnianą, klubową atmosferę !



Termin: 26.11.2017 (niedziela) , godzina 12:00

Sam trening + cała otoczka pewnie też zajmie z 2,5-3h więc trzeba zagospodarować sobie trochę wolnego


Mam zapewnienie, że sam Prezes SFD - Mateo , wpadnie też na trening
Domyślam się, że nie będzie problemu z ogarnięciem fajnych supli do skosztowania, a także może już pojawią się nowe koszulki grupowe https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts , które każdy otrzyma.

Oczywiście czekamy na zgłoszenia mężczyzn i kobiet, żeby było ciekawie! więc dziewczyny - nie wstydzić się

Ze swojej strony na pewno gwarantuje sporo fajnych zdjęć i jak zwykle jakieś video, tak jak miało to miejsce przy poprzednich spotkaniach.

Proszę wpisujcie się kto jest chętny na trening oraz jaka data (*już ustalona 26.11.2017, gdy temat był zakładany były inne do wyboru) , jak komuś pasuje każdy z terminów to niech też da znać , że tak własnie jest :)
Ilość miejsc póki co nie jest ograniczona, ale żeby nie było za tłoczno i dało się to wszystko ogarnąć myślę ,że 20-30 osób byłoby idealnie ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7759 Napisanych postów 21261 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 728721
Nie wiem jeszcze jak pociągi, ale może się uda pojechać do Łodzi, a tam już z Tobą albo Lasicanem do Opola. Pasuje mi każda niedziela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
Nie ma problemu - ja z Łodzi spokojnie będę mógł zabrać 1-3 osoby, w zależności czy będę jechał sam czy może z Renią i Małym ale pewnie sam więc wtedy i 3 osoby na luzie, by nie było za ciasno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4561 Napisanych postów 12276 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238568
Jestem na stówę. Prawdopodobnie +1 w wersji damskiej, więc proszę o jakieś kuse bluzeczki!


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-10-27 17:20:56
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 408 Napisanych postów 2229 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361093
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 938 Napisanych postów 2159 Wiek 289 dni Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 82552
łaaaa, extra. W takim razie proponuję sobotę 18.11, bo niedziela to jednak większość będzie chciala szybciej zerwac, z racji pracy w poniedzialek itd. a przy sobocie zawsze można nieco dluzej posiedziec chociaż pewnie nie poszaleję bo jednak pon-pt mnie w domu nie ma. Jestem jednak na 99%, już piszę Markowi który był ze mną u Mariana :). Made my day Kuba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 938 Napisanych postów 2159 Wiek 289 dni Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 82552
Przemo - z Wawu masz bezposrednie intercity do Opola jakbyś pociągiem się decydował, 3.10-3.20h i jestes na miejscu, a z PKP mogę odebrać jak będzie trzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 916 Napisanych postów 6619 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266599
26 mam wolny weekend to może też uda się podbić

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7359 Napisanych postów 68920 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914160
BzykuDG
Jestem na stówę. Prawdopodobnie +1 w wersji damskiej, więc proszę o jakieś kuse bluzeczki!



extra, coś na pewno ogarniemy jak już będzie wiadomo ile osób i jakiej płci , postaram się o to na pewno

Bzyku masz sporo Koleżanek to nie wstydź się i zapraszaj ;)

Możecie powklejać gdzieś linka do tematu u siebie w dziennikach czy nawet na FB, komuś podesłać - aby rozreklamować temat z góry dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2815 Napisanych postów 8813 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 281661
Będę!

Historia mojego życia i inne wypociny ----》https://www.sfd.pl/Dm92__z_Parówy_w_kabana-t1184962-s4.html#post-18820827 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4561 Napisanych postów 12276 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 238568
Banan
BzykuDG
Jestem na stówę. Prawdopodobnie +1 w wersji damskiej, więc proszę o jakieś kuse bluzeczki!



Bzyku masz sporo Koleżanek to nie wstydź się i zapraszaj ;)



Nawet miejscowe
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

VIII Miedzynarodowa UstawkaTreningowa SFD-poza granicami kraju : Czechy,Liberec