Troche spoznione... hehe
Dieta:
Trzymana na 100% tak jak zalozona z minimalnymi zmianami jak jak podana na pierwszej stronie... uczucie... troche spuchniety nie wiem dlaczego;/ W spodniach troche ciasniej;/ moze to efekt uboczny skonczenia ciezkiej pracy fizycznej i zmiana diety z "MŻ" na w miare zbilansowana diete wysokobialkowa. Zoabczymy co sie bedzie dzialo dalej i co pokaze waga po tygodniu testu.
Trening: Brak... proba zregenerowania niemilosiernych zakwasow na klatce piersiowej... nie moge sie dotknac nawet bo umieram z bólu;/ tak to jest po przerwie od cwiczen i zarzuceniu od razu Boostera NO, ktory jeszcze bardziej zwiekszyl pompe miesniowa. Co dziwne nie mam zakwasow na bicu... ale udalo mi sie w nie "trafic" we wtorkowym treningu.
Suplementy:
Na czczo porcja GM
Do drugiego posilku dorzucilem porcje Bialka.
2g Omega 3 Gold Olimpu.
Na noc porcja Pro longatum.
Odczucia: w porzadku tylko gdyby nie to spuchniecie i zakwasy;/ mam nadzieje, ze wszystko wroci do normy...
Pozdro!
Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-04 10:17:39