PATRYK666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

355

przeczytanych postów

8665

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta trzymam caly rok

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2012 (20:09)

Data rejestracji 09.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666 witam wszystkich mam na imie patryk i pochodze z jeleniej góry... po krotce cwicze juz prawie 4 lata z wiekszymi i mniejszymi skutkami...zakladam dziennik aby miec wieksza motywacje do poprawiania swojej sylwetki:d po próbie odrabiania spadkow ->	28	2009-03-20 16:55
Odżywki i suplementy	T-bol vs. 6-oxo ktory suplement lepiej mnie poklepie... w porcjach 9 kaps t-bol vs 4 kaps 6-oxo... kreatyna na mnie nie dziala nigdy nie dzialala... mam 20 lat i od 1,5 roku mam stagnacje... cwicze juz 3,5 roku wiec moglo sie to zdarzyc... nie chce na razie brac	15	2009-01-17 18:24
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35 <br><br> witam wszystkich forumowiczow. chcialbym udokumentowac tutaj moj test treningowo/dietetyczno/suplementacyjny. bedzie to moj pierwszy tego typu temat dlatego prosze o wyrozumiałość i o	365	2008-09-02 13:29
Doping	jaki clen najlepszy??	22	2008-06-20 10:34
Doping	Jakie PH na poczatek miedzy cyklami kreatynowymi??	26	2008-05-18 14:29
Odżywki i suplementy	Ocena planu suplementacyjnego witam chcialbym poczytac wasze opinie i sugestie na temat mojej planowanej suplemenatcji na przyszly rok szkolny. start pazdziernik: 8 tyg = storm + shock 2 tyg regenerki 8 tyg = alri jw + restore + novedex xt lub tribulus + esseliv na	2	2008-06-06 13:43
Odżywki i suplementy	Natural sterol complex prosze o opinie... warto to brac w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi?? da jakis efekt w postaci przyrostu tkanki miesniowej?? zebym znowu nie czytał glupot przypominam, ze diete jest trening rowniez	1	2008-06-03 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do korekty i oceny. oto moja dieta ktora planuje prowadzic od wrzesnia podczas robienia czystej masy na ph i krecie... obcialem ilosc wegli na korzysc bialka i tluszczu. moze w polaczeniu z aerobami i hiitem uda mi sie zminimalizowac zalewanie... jakbyscie mieli jakies	4	2008-05-30 17:45
Doping	Clenbuterol, ECA, Lipo - 6 czy Leviathan	5	2008-05-16 22:45
Odżywki i suplementy	Dylemat na samym poczatku musze wam powiedziec, ze jestem na porawde trudnym przypadkiem;/ jeszcze nigdy nie zadzialaly na mnie jakiekolwiek odzywki;/ nawet cykl na hp+xp+nitrobolon ii + bialko+bulki i inne ******ly do uzupelnienia diety nie pozwolil aby	1	2008-03-10 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-26 15:32
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-26 00:13
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-24 22:27
Doping - zdjęcia	Clen Chinczyk	2009-03-24 16:20
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-24 13:56
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-24 13:39
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-23 19:51
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-23 17:34
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-23 17:15
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-23 13:24
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-22 23:34
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-22 11:53
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-21 23:12
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-21 13:31
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-21 12:25
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-21 08:08
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-21 06:54
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-20 19:45
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-20 19:30
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-20 19:20
Odżywki i suplementy	T-bol vs. 6-oxo	2009-01-19 15:27
Odżywki i suplementy	T-bol vs. 6-oxo	2009-01-19 15:26
Odżywki i suplementy	T-bol vs. 6-oxo	2009-01-17 22:28
Odżywki i suplementy	T-bol vs. 6-oxo	2009-01-17 19:20
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-20 17:33
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-20 14:49
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-20 12:55
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-19 22:51
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-19 17:40
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-19 17:00