SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie PH na poczatek miedzy cyklami kreatynowymi??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8665
Witam od razu mowie, ze jezeli chodzi o PH i SAA jestem zielony;/... Jakie PH wziac na cykl miedzy kreatynowymi?? Prosze napiszcie mi ile mam tego kupic, ile ma trwac cykl, co brac oprocz(jakies witaminy, oslonki, hepatil?? Przypominam ze jestem zielony;/) i jak to zrobic wszystko aby wyciagnac z cyklu jak najwiecej i abym nie zrobil sobie krzywdy. Z góry dziekuje za wszystkie sugestie i pomocne odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8665
1.WIEK: 19
2.WAGA: 92
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 116
UDO: 65
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.DIETA
BIALKO: 2,5g
WEGLOWDANY: 3-4g
TLUSZCZ: 0,5g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych
8.TRENING: na razie ostra redukacja i utwardzanie miesni od wrzesnia cykl kreatynowy->PH->Cykl kreatynowy->rzezba
9.CEL CYKLU: czysta masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kreatynowego 5 miesiecy
11.POZIOM BF% jest ~ 17% przy 92kg cel do wrzesnia 80-85kg BF ~ <10%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): SKRAJNY ENDOMORFIK;/
13.STAN ZDROWIA: RACZEJ DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE ZAUWAZYLEM
15.WYNIKI SILOWE:
16.PPM podstawowa przemiana materii: WOLNA
klata : 130KG
martwy ciag : NIE SPRAWDZAM SERIA OKOLO 80KG PO 15 RUCHOW
przysiad : SERIA 140KG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2281 Napisanych postów 34392 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250772
to raczej kreatyne sie bierze miedzy cyklami
o PH znajdziesz sporo w wyszukiwarce
GO GO GO !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8665
juz duzo poczytalem o PH na Waszym forum, ale nie wiem jakie kupic... teraz przeczytalem aby dokupic i wcinac na cyklu esseliv i sylimaron... i po cyklu walnac jakies PCT, albo lepiej clomid 12 tab. Ale jakie PH kupic i co jeszcze do tego niestety nie wiem:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31412
skoro bardzo dużo czytałeś to czego dalej nie wiesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 584 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31721
Trendrol daje dobra sucha mase 2 znajomych bralo efekt po jednym opakowaniu 5-6 kg masy i lepsza gestosc miesnia. Ale bebechy ryje podobno kosmiczne. Igly sie boisz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8665
w ogole boje sie koksu, ale mam taki problem, ze nawet najmoicniejsze stacki w potrojnych dawkach na mnie nie dzialaja. Nie przyspieszaja efektu wszystko idzie jakbym jechal na sucho czyli wolno:(...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1668 Napisanych postów 11945 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 156062
bo trzeba jesc zeby szlo

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 1069 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22233
teraz przeczytalem aby dokupic i wcinac na cyklu esseliv i sylimaron... i po cyklu walnac jakies PCT, albo lepiej clomid 12 tab

pozamiatane

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8665
z jedzieniem musze uwazac bo kiedys na cyklu kreatynowym majac diete jakies 2500kcal - 2700kcal... utylem 8kg w 7 dni;/ oczywiscie 8 cm w pasie... musialem drastycznie obciac kalorie bo bym wygladal jak balon po 8 tyg;/... wywalilem 3 posilki... potem dolozylem jeden malutki i bylo juz lepiej... do konca cyklu utylem jeszcze 3kg i w sumie po 8 tyg na nitro II + XP + HP (wiem, ze to duzo kreatyn, ale chcialem sobie walnac naprawde mocny cykl bo jeszcze nigdy nie mialem udanego)zrobilem 11kg:/ ... wymiary poszly tak: pas 10cm... klata 1cm udo 5cm i lapa 0,5cm... ogolnie kijowo, a dieta byla naprawde dopracowana... jak na moj skrajnie endomorficzny organizm po prostu za duzo kalorii... wegli bardzo malo bo bylo miedzy 3-3,5g na kg masy ciala mimo to, ze spuchlem jak balon, wszystko tluszcz;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 110136
wymiary poszly tak: pas 10cm... klata 1cm udo 5cm i lapa 0,5cm... -super efekty

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułozenie cyklu

Następny temat

Stara meta?

NutLove