Wiek 17 lat
Waga 70kg
Wzrost 172 cm
Poniedziałek
1. (5.10) - płatki górskie (na mleku)
2. (8.45) - chleb razowy
3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka
4. (14.30) - 2 bułki razowe + jogurt
5. (18.30) - obiad dom
Wtorek
1. (6.10) - płatki górskie
2. (8.45) - chleb razowy
3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka
4. (14.35) - 2 bułki razowe + jogurt
5. (18.15) - obiad dom
Środa
1. (6.10) - płatki górskie
2. (8.45) - chleb razowy
3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka
4. (14.30) - 2 bułki razowe + jogurt
5. (16.30) - obiad dom
6. (19.00 - płatki kukurydziane (na mleku)
Czwartek
1. (6.10) - płatki górskie
2. (8.45) - chleb razowy
3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka
4. (15.30) - 2 bułki razowe + jogurt
5. (19.00) - obiad dom
Piątek
1. (6.10) - płatki górskie
2. (8.45) - chleb razowy
3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka
4. (13.40) - 2 bułki razowe + jogurt
5. (19.00) - obiad dom
Z góry dzięki za pomoc! ;]
Zmieniony przez - jachu_93 w dniu 2011-06-02 22:21:38