SoulReaver
Witam
Po dwóch miesiącach zakończyłem cykl na produktach firmy Labrada. Trwał trochę dłużej niż planowałem i ostatni tydzień brałem białko i kratyne innych firm gdyż produkty które otrzymałem do testu skończyły mi się już niestety. Przedłużyłem test gdyż czułem że idzie mi dobrze, kreatyna się wkręciła i nadal robiłem postepy. Mimo kiepskich relacji (spowodowanych brakiem czasu i własnego aparatu) na treningach starałem dawać z siebie jak najwięcej by efekty były zadowalające. Czy są? Oceńcie sami.
Na początek kilka słów o produktach:
CREALEAN 500g
[http://www.labrada.pl/index.php?page=l_pro&id_pr=2&ids=&str=2&sh=1&pload=2]
Cóż mozna napisać o monohydracie, dobra kreatyna, mikro zdrobniona, efekty czułem bardzo dobrze zatem oceniam ją 4/5 (ze względu na cenę nie daję 5/5)
2 x PRO V60 1500g
[http://www.labrada.pl/index.php?page=l_pro&id_pr=10&ids=&str=2&sh=1&pload=2]
Co do białeczka można tylko chwalić. Dobry skład, niezła (chodź nie rewelacyjna ) rozpuszczalność a oba smaki na prawde genialne. Piłem je przez 2 miesiące i absolutnie mi się nie znudziły. Ocena zdecydowanie 4.5/5
Co do dodatków typu glucetyl , omega 3, zma i witaminek nie będę się wypowiadał gdyż bardzo ciezko określić ich działanie. Na pewno zawiedizony jestem glucetylem gdyz prawie w ogole nie czułem jego działania.
Przyrosty siłowe
Klatka: treningi zaczynałem robiąc w seriach maksymalnie 6x90kg zakończyłem 5x110kg. Tu postęp wydaje się największy. Oczywiście nie jest to „czyste” 20kg postepu bo zaczynając cykl byłem po przerwie i dlatego wyciskałem tylko 90 kg w seri.
Barki:Początek 6x50kg koniec 6x60kg postep nie za duży ale jest ok.
Nogi w seriach na koniec po 140 -150kg po 6 powtórzeń uwazam za całkiem calkiem wynik.
Martwy ciąg jutro max sprawdze mam nadzieje ze poszło dobrze
Obecne wymiary:
Wzrost: 185 cm
Waga: 92kg (było: 88kg)
Klatka: 115cm (było: 110cm)
Prawe ramię: 42.5 cm (było: 41cm)
Lewe ramię: 41cm (było: 39cm)
Pas: 93cm (było: 93cm)
Udo: 63cm (było: 61)
Łydka:41 cm (było: 41)
Z wymiarów jestem zdecydowanie zadowolony. Najbardziej zdecydowanie z klatki którą chyba trenowałem jednak najcięzej i widac to po wymiarach i sile na ławce. Ładnie tez w miare bicepsy poszły, udo jako tako, a pas pozostał w miejscu. Tzn było wiecej ale ostatnio na spalaczach jechałem ostro i na koniec testu wróciłem do stanu początkowego. Waga skoczyła aż o 4kg czym jestem zdziwiony, ale i mile zaskoczony:)
Po dwóch miesiącach zakończyłem cykl na produktach firmy Labrada. Trwał trochę dłużej niż planowałem i ostatni tydzień brałem białko i kratyne innych firm gdyż produkty które otrzymałem do testu skończyły mi się już niestety. Przedłużyłem test gdyż czułem że idzie mi dobrze, kreatyna się wkręciła i nadal robiłem postepy. Mimo kiepskich relacji (spowodowanych brakiem czasu i własnego aparatu) na treningach starałem dawać z siebie jak najwięcej by efekty były zadowalające. Czy są? Oceńcie sami.
Na początek kilka słów o produktach:
CREALEAN 500g
[http://www.labrada.pl/index.php?page=l_pro&id_pr=2&ids=&str=2&sh=1&pload=2]
Cóż mozna napisać o monohydracie, dobra kreatyna, mikro zdrobniona, efekty czułem bardzo dobrze zatem oceniam ją 4/5 (ze względu na cenę nie daję 5/5)
2 x PRO V60 1500g
[http://www.labrada.pl/index.php?page=l_pro&id_pr=10&ids=&str=2&sh=1&pload=2]
Co do białeczka można tylko chwalić. Dobry skład, niezła (chodź nie rewelacyjna ) rozpuszczalność a oba smaki na prawde genialne. Piłem je przez 2 miesiące i absolutnie mi się nie znudziły. Ocena zdecydowanie 4.5/5
Co do dodatków typu glucetyl , omega 3, zma i witaminek nie będę się wypowiadał gdyż bardzo ciezko określić ich działanie. Na pewno zawiedizony jestem glucetylem gdyz prawie w ogole nie czułem jego działania.
Przyrosty siłowe
Klatka: treningi zaczynałem robiąc w seriach maksymalnie 6x90kg zakończyłem 5x110kg. Tu postęp wydaje się największy. Oczywiście nie jest to „czyste” 20kg postepu bo zaczynając cykl byłem po przerwie i dlatego wyciskałem tylko 90 kg w seri.
Barki:Początek 6x50kg koniec 6x60kg postep nie za duży ale jest ok.
Nogi w seriach na koniec po 140 -150kg po 6 powtórzeń uwazam za całkiem calkiem wynik.
Martwy ciąg jutro max sprawdze mam nadzieje ze poszło dobrze
Obecne wymiary:
Wzrost: 185 cm
Waga: 92kg (było: 88kg)
Klatka: 115cm (było: 110cm)
Prawe ramię: 42.5 cm (było: 41cm)
Lewe ramię: 41cm (było: 39cm)
Pas: 93cm (było: 93cm)
Udo: 63cm (było: 61)
Łydka:41 cm (było: 41)
Z wymiarów jestem zdecydowanie zadowolony. Najbardziej zdecydowanie z klatki którą chyba trenowałem jednak najcięzej i widac to po wymiarach i sile na ławce. Ładnie tez w miare bicepsy poszły, udo jako tako, a pas pozostał w miejscu. Tzn było wiecej ale ostatnio na spalaczach jechałem ostro i na koniec testu wróciłem do stanu początkowego. Waga skoczyła aż o 4kg czym jestem zdziwiony, ale i mile zaskoczony:)
ramboszcza
Koniu151
CZB
