Przypomina żeby dalej się nie wpisywać.
Teraz trochę czasu mi zajmie wklejanie zdjęć
====Spis suplementów=======
Iron BodyŻelazna kondycja
- usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku,
- zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chylatu aminokwasowego,
- wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C.
Jednym z ważniejszych zagadnień dotyczących uprawiania sportu jest transport tlenu w organizmie podczas wysiłku. Transporterem tlenu jest hemoglobina, a atomy żelaza stanowią jej centra aktywne. Wzmożony wysiłek powoduje zwiększenia zapotrzebowanie komórek organizmu na tlen, degradacja hemoglobiny znacząco wzrasta, co powoduje upośledzenie
dostarczania tlenu do komórek.
Idealnym rozwiązaniem jest Iron Body. Zastosowanie w nim chelatu
aminokwasowego żelaza zwiększa jego biodostępność w porównaniu z prostymi, nieorganicznymi związkami żelaza. Obecność glicyny zapewnia większą stabilność chelatu w przewodzie pokarmowym. Działanie preparatu jest uzupełniane witaminą C, która poprawia wchłanianie żelaza oraz kwasem foliowym i witaminą B12, które są promotorami i regulatorami wytwarzania erytrocytów (czerwonych ciałek krwi).
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka.
Informacja żywieniowa (porcja dzienna)
Żelazo
14 mg (100% RDA)
Glicyna
340 mg
Witamina C
60 mg (100% RDA)
Kwas foliowy
0.2 mg (100% RDA)
Witamina B12
1 µg (100% RDA)
-----------------------------------------------------------------
Activita /ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN - 1500g
GAINBODY 30 MACHINE MAN – odżywka zawierająca najwyższej jakości koncentrat białka serwatki (30%) i węglowodany (mono i polisacharydy). Wzbogacona dodatkowo w kreatynę, taurynę, lecytynę,
laktazę, witaminy i minerały.
- KREATYNA zwiększa produkcję energii (ATP)
stymuluje wzrost mięśni, potęguje siłę skurczu mięśni oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada silne właściwości antykataboliczne, wydatnie przyspiesza okres regeneracji potreningowej.
- TAURYNA transportuje kreatynę do mięśni, co powoduje
jej bardziej efektywne wykorzystanie, a także przyspiesza wzrost komórek mięśniowych.
- LECYTYNA jest źródłem choliny i inozytolu - aktywatorów metabolicznych.
- LAKTAZA jest enzymem rozkładającym laktozę (cukier mleczny), zapobiega występowaniu nietolerancji laktozy i ułatwia trawienie mleka.
Preparat polecany dla wszystkich, którzy chcą w sposób szybki i efektywny zwiększyć
swą masę mięśniową i siłę, a także przy nadmiernym wysiłku fizycznym oraz jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego.
-----------------------------------------------------------------
Hot
Koncentrat napoju izotonicznego:
- uzupełnia w organizmie elektrolity, witaminy węglowodany
- przyczynia się do poprawy zdolności wysiłkowych i umysłowych
- pomaga utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia organizmu
- zawiera L-Karnitynę
Activita/
ActivLab HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego
w proszku uzupełniający w organiźmie wodę, elektrolity, węglowodany,
L-Karnitynę i witaminy, szczególnie polecany do spożycia podczas i
ntensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej
opracowanych koncentratów napoju izotonicznego dla sportowców i osób aktywnych
fizycznie, dlatego znacznie szybciej niż inne napoje wyrównuje ubytki płynów ustrojowych.
HOT Sport Drink poprzez swój szczególny dobór składników przyczynia
się znacznie do poprawy zdolności wysiłkowych i umysłowych.
HOT pomaga utrzymać prawidłowy poziom nawodnienia zwiększając
tym samym wydajność fizyczną. Dodana L-Karnityna wpływa pozytywnie na li
czbę spalanych kalorii podczas wysiłku fizycznego (spalisz ich podwójną ilość).
================================================================
Ostrowia
Ostrowia WPC 80 jest najwyższej jakości, czystym koncentratem białek serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalności oraz BV-104. Koncentraty białek serwatkowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną.
Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że koncentrowane białka serwatkowe uznano za wysoko efektywne źródło białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych ruchowo. Wysoką wartość odżywczą zawdzięczają znakomitej przyswajalności oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy.
Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Substancje te działają podobnie do peptydowych, anabolicznych czynników wzrostowych. Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Tworzą barierę antyoksydacyjną. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: krążenia, nerwowy i odpornościowy.
Białko serwatkowe jest produktem
przeznaczonym dla sportowców dyscyplin wytrzymałościowych, w
ytrzymałościowo-siłowych, siłowych i szybkosciowo-siłowych oraz dla
osób prowadzących aktywny tryb życia. Zapotrzebowanie organizmu dorosłego Człowieka
na białko to 0,8 g/kg m.c. Dla osób starszych ilość ta wzrasta do 1-1,25 g/kg m.c.
Nie doradza się spożywania białka na poziomie wyższym niż podwójna zalecana dawka,
która dla dorosłych wynosi 1,6 g/kg m.c.
Organizm zdrowego człowieka traci dziennie ok. 30 g białka. Osoby narażone
na większy wysiłek fizyczny oraz sportowcy tracą średnio trzykrotnie więcej
białka dziennie niż przeciętny człowiek.
Za wartość wyjściową przyjmuje się:
- ok. 1,4 g białka/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałosciowych
- 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowo-siłowych
- 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybkościowo-siłowych.
Białko pochodzące z uzupełniania diety nie powinno przekracza 1/3 zapotrzebowania dopasowanego do prowadzonej aktywności sportowej.
SPOSÓB UŻYCIA
W zależności od indywidualnego zapotrzebowania na białko od 1 do 3x dziennie po 30g (3 łyżki stołowe) +200 ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu, miedzy posiłkami, po treningu oraz przed snem).
VITALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g
[
monohydrat kreatyny 100% - rozdrobnienie 80 mesh
SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY KREATYNĘ, TAURYNĘ I WITAMINĘ B6
Kreatyna to najpopularniejszy suplement dla sportowców. Jej
suplementacja zwiększa resyntezę fosfokreatyny w mięśniach,
zwłaszcza po wysiłku o dużej intensywności. Przyczynia się to
do wzrostu wytrzymałości, wydolności, siły i masy mięśniowej.
Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów, których wysoka
skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu,
a także ze względu na jej silne działanie stała się jednym z
najskuteczniejszych preparatów stosowanych w sportach siłowych,
wytrzymałościowych i szybkościowych. Ważną zaletą kreatyny jest
też zwiększona synteza białek co daje zwiększony efekt anaboliczny.
Vitalmax oferuje kreatynę o maksymalnej czystości 99,99 % i rozdrobnieniu 80 mesh.
Informacja żywieniowa:
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna 1506 kJ (360 kcal)
- Białko 0 g (w formie wolnych aminokwasów)
- Węglowodany 0 g
- Tłuszcz 0 g
- 100% Monohydrat Kreatyny 99,5 g
- Tauryna 0,44 g
- Witamina B6 0,06 g
Sposób użycia:
Sportowcy trenujący rekreacyjnie powinni spożywać 5 - 10 g dziennie (w przypadku dawki 10 g należy podzielić ją na dwie porcje po 5 g).
Porcję rozpuścić w 0,2 litra napoju. Kreatynę należy spożywać zawsze na pusty żołądek (najważniejsza porcja jest po treningu).
Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5 g kreatyny
---------------------------------------------------------------
Dymatize Super Amino powstaje na drodze hydrolizy enzymatycznej, w której enzymy działają na ściśle wyznaczone wiązania pomiędzy wybranymi aminokwasami w taki sposób, że niektóre z nich zostają w ogóle nienaruszone. Ten sam proces pozwala na połączenie kilku aminokwasów, dzięki którym powstają peptydy (czyli powiązane ze sobą dwa lub trzy aminokwasy). Pozwala to na otrzymanie idealnie przyswajanego przez organizm sportowca suplementu Dymatize Super Amino, gdyż niektóre peptydy wchłaniają się w naszym układzie trawiennym o wiele szybciej niż pojedyncze aminokwasy.
Dymatize Super Amino 4800 jest najlepszym źródłem aminokwasów endogennych i egzogennych, ze szczególnym uwzględnieniem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Aminokwasy są podstawowymi cząsteczkami biologicznymi, które budują mięśnie i które decydują o utrzymaniu dodatniego bilansu azotowego. Mają działanie anaboliczne i antykataboliczne. Procesy anaboliczne prowadzą do tworzenia i wzrostu organów i tkanek, są więc związane z ogólnym wzrostem masy i rozmiarów ciała.
Z kolei procesy kataboliczne powodują zmniejszanie się rozmiarów oraz masy tkanek i organów. W procesach tych białko tworzące te tkanki jest rozkładane do aminokwasów, które mogą być spożytkowane przez organizm do innych celów (energetycznych, wspomaganie układu odpornościowego, trawiennego). W sytuacji niedożywienia, ostrego stresu czy nadmiernego wysiłku fizycznego górę mogą okresowo wziąć procesy kataboliczne.
Dymatize Super Amino 4800 wspomagają budowę masy mięśniowej i przyspieszają regenerację powysiłkową.
Sposób użycia Dymatize Super Amino 4800 :
Należy przyjmować 4 kapsułki Dymatize Super Amino 3 razy dziennie. Aby zapewnić prawidłowe wchłanianie Dymatize Super Amino należy przyjmować pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem.
---------------------------------------------------------------
Activia- Gainbody Musli
Skuteczna odżywka z wielozbożowym musli
- zapewnia szybki przyrost siły i masy mięśniowej,
- aż 367 kalorii w 100g, tylko 1,8g tłuszczu,
- cenne źródło wysokowartościowego białka
- odpowiednio dobrany kompleks węglowodanów zapewnia stały dopływ energii do ćwiczeń
- atrakcyjna cena – tylko 31zł za 1200g!
NOWOŚĆ – ZAWIERA MUSLI! Dodane do odżywki wieloskładnikowe musli:
- pozytywnie wpływa na przemianę materii,
- jest źródłem cennego błonnika,
- wzbogaca produkt o wysokowartościowe białko, węglowodany, witaminy oraz minerały,
- nadaje mu unikalny, charakterystyczny smak.
Odpowiednie proporcje pochodzących z koncentratu białka serwatki
aminokwasów egzo- i endogennych intensyfikują procesy anaboliczne oraz
antykataboliczne organizmu. Kompleks węglowodanów o zróżnicowanym tempie wchłaniania
zapewnia stały dopływ energii niezbędnej do wykonywania długotrwałych ćwiczeń.
Dodane witaminy, mikro i makroskładniki skracają okres regeneracji powysiłkowej.
Dodane do preparatu wielozbożowe musli (płatki owsiane, pszenne, ryżowe,
kukurydziane, żytnie) wzbogacają produkt o niezwykle cenny błonnik nadając
mu unikalny, charakterystyczny smak
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-30 19:45:15
Volferine
Krzysztof Piekarz
Bezelu
Anonim
jrdk
Sandwich16
