TD/ redukcja+ intensywne ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 201 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2950

Właśnie dlatego, że zrobiłaś sobie dietę podobną do mojej Twój organizm teraz odmawia posłuszeństwa, rujnujesz sobie metabolizm i szczerze radzę zaprzestań tego, ja w ten sposób dorobiłam sie wysokiego kortyzolu i teraz klnę, aż miło, bo będzie cholernie cięzko - zarzyj do mnie i zobacz jak beznadziejnie można wyglądać, po takich eksperymentach

...

puma_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 861 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15339

doprowadziłaś do tego na własne życzenie. albo zechcesz coś z tym zrobić póki jeszcze się (może) da albo tkwisz dalej w manii wagi i za kilka lat plujesz sobie w brodę do czego się doprowadziłaś przez chwilowy kaprys nicniemówiących cyferek na wadze.

http://www.sfd.pl/puma___próbuje_coś_ugrać_na_siłowni.-t909751.html

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

W takim razie pomyliłaś forum. Tutaj kobiety ćwiczą ciężko i jedzą zdrowo aby osiągnąć niesamowite rezultaty. Skoro chcesz się głodzić i brnąć w swoich dziwacznych zasadach to proszę bardzo. Nikt Ci tego nie zabrania

.
Każda z nas jak widzisz chce Ci pomóc, a nie utuczyć.

W każdym razie jeżeli chodzi o wiedzę, czytanie nie boli. Ja opieram się na wiedzy, która jest zawarta na tym forum. Jest tutaj wiele fantastycznych artykułów, które radzę przeczytać. Jestem laikiem w tych sprawach ale takie podstawy powinien wiedzieć każdy. Widocznie potrzebujesz czasu żeby to zrozumieć. Ale radzę się opamiętać.

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

ak1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1078

no tak.. na pewno lepsze to forum niż jakies wizaze, kafet.. itp, gdzie dopiero piszą bzdury, aż piszczy. Zastanawiam się tylko jak łopatologicznie podejsc do sprawy, zwiekszyc teraz kalorycznosc tydzien po tygodniu, z dnia na dzien?

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Masz 28, a podejście do własnego ciała jak niewyedukowana 13-stolatka.
Możesz w ogóle przestać jeść, na pewno schudniesz.

Dokładna ankieta + zdjęcia.

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-14 13:25:36

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Zacznij od początku i poczekaj.
Wklej swoją ankietę, wrzuć zdjęcia, zrzut z miski (potreningu.pl) - wpisz w tabelkę i poczekaj. Poczytaj w tym czasie, rozeznaj się w środowisku.

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

ak1
to przykre, że bez żadnych efektów i wysilków ważyłam 65 kg z palcem w d... A teraz muszę zacząc jeść i czytać setki stron o treningu żeby dojść do starej wagi:(

Masz tak właśnie zw. na sposób w który schudłaś - organizmu nie oszukasz - mamusię oszukasz, tatusia oszukasz, sąsiada oszukasz - organizmu nie oszukasz. Przetargałaś ciało parę razy przez głodówki, więc za każdym razem kiedy zaczynasz jeść "normalnie" (czyli więcej niż ta głodowa podaż) twój organizm w panice odkłada to w formie tkanki zapasowej - czyli tłuszczu. Weź pod uwagę, że aktorki, piosenkarki i modelki mają kasę na trenerów, dietetyków i lekarzy wszelkiej maści w tym chirurgów plastycznych. A to, że w sieci czy kolorowych pisemkach pisze że pani gwiazda schudła w 3 miesiące z rozmiaru L do XS żywiąc się marchewką, żwirkiem kocim i zapijając to wszystko drinkiem z glonów i oleju napędowego, bez wysiłku i efektu jojo - do tego urosły jej cycki a włosy nabrały blasku to można włożyć między bajki - i to bajki tak głupie, że nawet moim domowym roztoczom bym ich nie przeczytała.

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-02-14 13:30:17

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Zachara

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 201 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2950

kitttie
ak1
to przykre, że bez żadnych efektów i wysilków ważyłam 65 kg z palcem w d... A teraz muszę zacząc jeść i czytać setki stron o treningu żeby dojść do starej wagi:(

Masz tak właśnie zw. na sposób w który schudłaś - organizmu nie oszukasz - mamusię oszukasz, tatusia oszukasz, sąsiada oszukasz - organizmu nie oszukasz. Przetargałaś ciało parę razy przez głodówki, więc za każdym razem kiedy zaczynasz jeść "normalnie" (czyli więcej niż ta głodowa podaż) twój organizm w panice odkłada to w formie tkanki zapasowej - czyli tłuszczu. Weź pod uwagę, że aktorki, piosenkarki i modelki mają kasę na trenerów, dietetyków i lekarzy wszelkiej maści w tym chirurgów plastycznych. A to, że w sieci czy kolorowych pisemkach pisze że pani gwiazda schudła w 3 miesiące z rozmiaru L do XS żywiąc się marchewką, żwirkiem kocim i zapijając to wszystko drinkiem z glonów i oleju napędowego, bez wysiłku i efektu jojo - do tego urosły jej cycki a włosy nabrały blasku to można włożyć między bajki - i to bajki tak głupie, że nawet moim domowym roztoczom bym ich nie przeczytała.

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-02-14 13:30:17

Haha, dawno się tak nie uśmiałam ;D

...