Zachara

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

201

przeczytanych postów

2950

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Zacharska

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2013 (20:53)

Data rejestracji 03.02.2013 (08:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT- Zachara witam ! ankieta wypełniłam, zdj też dodałam. teraz jeszcze wrzucam moją tygodniową dietę ;] posiłek ilość kcal białko [g] tłuszcze [g] węglowodany [g] edycja śniadanie 9:00 produkty b.d. 401 37 12 35 usuń koktajl	282	2013-02-03 09:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-22 18:21
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-22 17:41
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-21 21:01
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-17 22:01
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-11 20:17
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-11 19:27
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-10 22:51
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-09 21:16
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-09 21:12
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-09 21:04
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-09 20:11
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-08 19:52
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-08 19:36
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-08 19:36
Ladies SFD	FITNESSLANDIA - blog z artykułami ukradzionymi z działu ladies	2013-04-07 17:03
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-07 09:40
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 13:23
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 13:02
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 12:51
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 09:17
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 09:08
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-05 08:48
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-04 19:40
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-04-03 22:11
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-03 21:58
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-04-02 19:10
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-04-02 18:59
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-04-02 18:44
Ladies SFD	DT- Zachara	2013-04-02 14:16
Ladies SFD	Evelina się wygina, nowy SPAM dziś rozpoczyna.	2013-04-01 21:15