...
Napisał(a)
ile ludzi tyle opinii, ale najważniejsze jest słuchać jednej osoby od początku do końca... sama wiem po sobie :)
...
Napisał(a)
Dla tego slucham sie i robie jak radzi. Ufam w jego wiedze i nie mam powodu do watpienia. Szamka zjedzona. Waga utrzymuje sie na p[oziomie 103kg.Powoli poprawia sie jakość,wychodza poszczególne żyłki.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
I Ty do 90kg wychodzisz?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dzis dzien spadku energii.Naszczescie jest to dzien bez treningu silowego,ale aeroby musialem zrobic.Chyba powoli zaczynam zauważać poprawe.wychodza zyly i poszczegolne miesnie.Chyba zdążę:D
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Dorabiam sobie w takim fitness klubie (znana sieciówka), przez to w ramach oszczedności czasu jestem zmuszony robić tam wiekszość treningów.Dziś wolne a ja mam dość tego zniewiesciałego klimatu i sprzetu "made in china" wracam dziś na stare śmieci przetrenować plecy.:D
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2014-01-30 08:17:56
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2014-01-30 08:17:56
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
No i po plecach i aerobach.W piekarniku pieka sie kotleciki (1kg i 1kg wolowiny):D ryz zrobiony.Dzieki Tomek za wsparcie:)
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Zambo19Dorabiam sobie w takim fitness klubie (znana sieciówka), przez to w ramach oszczedności czasu jestem zmuszony robić tam wiekszość treningów.Dziś wolne a ja mam dość tego zniewiesciałego klimatu i sprzetu "made in china" wracam dziś na stare śmieci przetrenować plecy.:D
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2014-01-30 08:17:56
hahah. Z kąt ja to znam :) Dziś lecę łapy zrobić na normalnych klamotach.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
Następny temat
Twój zestaw na lato - Hi tec
Polecane artykuły