Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
10
Napisanych postów
138
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4008
Właśnie że nie przybyło,jak zobaczyłem fotke to sam się żdziwiłem że tak to wyszło :) Fotki będę wklejał co tydzień.Coś będę musiał dodać do diety.Od listopada będzie lepiej ;)
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
dam ci dobra rade zrobisz jak uwazasz , najpierw konkretna redukcja , polec na ketozie , fat zleci w pare tyg , miesnia nie masz co oszczedzad bo narazie go nie ma , po redukcji zacznij masowac , raz ze metabolizm po redukcji bedzie tak podkrecony ze masa pojdzie w moment pamiec miesniowa zrobi swoje , rodziac teraz mase zlapiesz kolejny fat , wiadomo cal na plus , na dodatek lapiemy wprost proporcjonalnie smalcu do tego ile mamy go na sobie a ty masz go mnostwo . I tak ciagnac mase , utyjesz jeszcze bardziej wtedy redukujac zgubisz jej czesc
Szacuny
2
Napisanych postów
250
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7245
MUsisz diete poprawic bo strasznie kuleje, mało białka, mało wegli, brak tłuszczy.
Bede odwiedzał temat bo jest warty uwagi, mam nadzieje ze dasz rade dojsc do formy.
Nie ma sensu robic redukcji. Jak przypniesz diete i wejdziesz na produkty o niskim indexie glikemicznym to fet będzie zchodzil a mięśnie będą rosły. W późniejszym czasie białko i tłuszcze zostawisz na stałym poziomie a węglowodanami będziesz rotował tak żeby sie wyostrzyć.
Propozycja diety:
6jajek całych filizanka owsianki
paczka ryzu 200g kurczaka + wazywa + 10g oleju z lnu
tak samo
tak samo
tak samo
50g odzywki białkowej + 20g oleju
Zmieniony przez - malakail w dniu 2010-10-24 08:47:25
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10818
malakai trenujesz 8 lat a piszesz takie glupoty , choc by nie wiem na jak niskim ig lecial to nie da sie robic masy i palic smalcu w tym samym czasie , bede sledzil temat tak samo i robiac mase jestem przekonany ze bedzie wazyl 10kg wiecej w krotkim czasie a optycznie bedzie to wygladalo tak samo jak teraz bo z pod takiej tkanki tluszczowej zaden miesien nie bedzie widoczny .