Jak dlugo systematycznie cwiczyles przed przerwa? Duzo koksowales?
...
Napisał(a)
Swietny powrot.
Jak dlugo systematycznie cwiczyles przed przerwa? Duzo koksowales?
Jak dlugo systematycznie cwiczyles przed przerwa? Duzo koksowales?
...
Napisał(a)
Przez około 6lat,jeśli chodzi ile koksowałem to opisałem to na 3 stronie tego tematu.
Pozdr
Pozdr
...
Napisał(a)
Przeczytalem.
Jeśli chodzi o to czy po koksie spada,owszem spada.Myślicie że nie spadło by nic kolesiowi który nie brał nigdy SAA i przez ponad rok siedział w domu z Pizza w ręku?Pytanie dedykuję do osób które nigdy nie brały.
Zalezy jaki gen, z B-52 nie spada :)
Jeśli chodzi o to czy po koksie spada,owszem spada.Myślicie że nie spadło by nic kolesiowi który nie brał nigdy SAA i przez ponad rok siedział w domu z Pizza w ręku?Pytanie dedykuję do osób które nigdy nie brały.
Zalezy jaki gen, z B-52 nie spada :)
...
Napisał(a)
No i dupa...Dzisiaj robiłem klate,troche mnie bolała lewa strona,ale ok zwiekszałem ciężary. Doszedłem do 120kg, normalnie robiłem tym ciężarem 8 powtorzeń,ale przy drugim wyciśnięciu,w połowie drogi poczułem jakby mnie prąd poraził,sztanga przygniotła mnie,dobrze że koleś był w pobliżu :( Mięsień chyba się nie zerwał bo sinego nie mam w tym miejscu,zrobiłem sobie zimny okład i pojechałem do apteki po maść Fastum.Chyba wybiore się z rana do lekarza. Zostały mi teraz chyba tylko aeroby i będę miał czas aby bardziej skupić się na nogach. Może są jakieś inne maście. :(
...
Napisał(a)
400mg/tyg powinno starczyć :) jutro zarzucę jak siędzę i nie ruszam ręką to mnie nie boli.Ale klatę mam trochę napuchnięta :/
...
Napisał(a)
najpierw mnie zmotywowales do powrotu ,potem zdemotywowales bo zniknales,teraz sie uszkodziles wogole nie mozna na Cibie liczyc
miesnie i moze cos pamietaja ale sciegna raczej mniej no nie
grunt że do przodu,powodzenia
miesnie i moze cos pamietaja ale sciegna raczej mniej no nie
grunt że do przodu,powodzenia
..to ZAKAZANY owoc DUMNIE krazy WCIAZ nad GLOWA i KUSI kazdy SAM sparzyc SIE musi...
Slaski STYL
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o to że Cie zdemotywowałem to sorki :)Nie chciałem pisać codziennie i zaśmiecać forum. Mogę Ci powiedzieć że się nie poddaje,zaraz ide do lekarza.Zobaczymy co mi powie. Dzisiaj jestem pewien że mam coś ze ścięgnem a nie z mięśniem.
W tym miejscu mnie boli,ale dopiero jak ruszę ręką
Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2011-01-20 10:48:57
W tym miejscu mnie boli,ale dopiero jak ruszę ręką
Zmieniony przez - X-Ray24 w dniu 2011-01-20 10:48:57
...
Napisał(a)
zycze powodzenia i wytrawalosci mialem ten sam problem tylko ze mialem pol roku przerwy i spadlo 14 kilo..teraz macham juz zelastwem od 4 tyg 6 kilo +.pamiec miesnia- poprostu niesamowite..dodam rowniez ze i bez koksow sie u mnie juz nie obejdzie.btw jak raz wezmiesz juz nigdy nie przestaniesz brac;p sory to nie moj temat ale musialem to powiedziec;)
Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2011-01-20 22:11:45
Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2011-01-20 22:11:45
go hard or go home
Poprzedni temat
cido + wino
Następny temat
Tradzik a PH
Polecane artykuły