SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przed i po rocznej przerwie-Zaczynam od Zera

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
passenger6 takich przypadkow jest multum, odemnie z okolicy ci moge wymienic conajmniej 3,4;d takze to co napisał Nalas jest jak najbardziej zgodne z prawdą.
To jest normalne i logiczne że człowiekowi który się wspomaga spadnie więcej i szybciej mięśni niż komuś kto jedzie na "sucho" w ogólnie nie wiem po co ta dyskusja.:)
Autora mam nadzieje ze za pare tygodni zobaczymy w miare dobrej formie

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13179
najpierw ostra redukcja potem wchodz na cykl jak juz co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 343 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6179
Powodzenia
I rośnij zdrowo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 433
tylko niedoswiadczona mlodziez powie ze na such male spadki (wyjatkiem moze byc mlody wiek bo wtedy organoizm sie jeszcze rozwija i to troche inna bajka)
tak samo z , tak i bez saa spada, a jak ktos rezygnuje z silki to i rezygnuje z diety, wiadomo ze jak by trzymal odpowiedni bilans kal i btw to byly by mniejsze, wazny jest tez typ budowy itd

powodzenia i wytrwalosci w odbudowaniu formy, miesien pamieta wiec powinien w miare szybko wrocic do jakiejs tam normy ale tluszcz juz tak latwo nieschodzi
tez bym ci poradzil najpierw redukcje z glowa, puzniej mase, na poczatku i tak miesien bedzie ci szedl jak odpowiednio dobierzesz diete pod siebie
im mniej masz tluszczu tym czystszy miesien na saa bedzie ci szedl, chyba ze masz zaplanowana redukcje na saa ale nawet w tym przypadku wstrzymal bym sie na jakies 2 mies z saa bo efekty na poczatku beda zadowalajace i bez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14530
Powodzonka.

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
UUUu masakra nie pozazdroscic

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
"tylko niedoswiadczona mlodziez powie ze na such male spadki "

to ja jako niedoswiadczona mlodziez moge powiedziec, ze to prawda

najzwyklejszy w swiecie mechanizm adaptacji

organizm ma swoj tzw. 'set point' /odnosnie poziomu odtluszczenia, masy miesniowej, sily, szybkosci etc./, ktory sie oczywiscie przesuwa, ale wymaga to czasu

cwiczac na sucho ten sam poziom osiagamy w znacznie dluzszym czasie, co daje organizmowi wiecej czasu na adaptacje do nowych warunkow

na koksie ten czas jest skrocony a wiec set point nie osiaga takiego poziomu jak na sucho i tempo spadkow jest szybsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 863 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22271
Na towarze szybko rosniesz i szybko spada,bez towaru wolno rosniesz i wolno spada.

off

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158
victory79 moze jestes "doswiadczony" ale gowno wiesz.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261566
Ja podobny spadek zaliczylem, z tym ze powodem byly miedzy innymi klopoty zdrowotne(tarczyca zaczela swirowac + dwie nieodwracalne kontuzje - ponadrywalem miesnie)

Jednak udalo sie wrocic do formy w niecale 7tyg. Teraz na 250 testa/ week znowu zaczynam p.i.z.g.ac zelazem w swoim stylu i jesli(odpukac) nie bedzie zadnych kontuzji to za pare miesiecy bedą sie olimpijskie gryfy wyginac przy nakladzie jaki zaloze bo juz dzwigam konkretne ciezary

P E R F E C T B E A S T

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cido + wino

Następny temat

Tradzik a PH

WHEY premium