Problem z klatą...

Witam, nie bede obwijal w bawelne zakrywając się innymi piszę prosto z mostu, jeśli w złej kategorii itp to przepraszam, jestem tutaj nowy.
Otóż mam pewien problem, mój mostek w klatce piersiowej jest nieco zapadnięty, co poradzicie? jakie ćwiczenia? żeby to jakoś normalnie wyglądało i wróciło na prostą? ;), pompki brzuszki? Proszę o konkretne odpowiedzi. Z góry Dziękuję

no to wyglada mi to na klatke piersiowa kurza??
cw. oddechowe
zwiekszajace ruchomosc w stawach barkowych
wzmacnianie mm. brzucha
zwiekszanie wymiarow w plaszczyznie czolowej
moge opisac kilka cwiczen, ale nie chce mi sie

To szewska klatka piersiowa prawdopodobnie (Pectus excavatum) poszukaj sobie w internecie na ten temat. Jesli to ta wada postawy to skorygowac ja sie da tylko operacyjnie. Ale jesli nie wiaze sie z zadnymi dolegliwosciami (dusznosci itp.)to o operacji nie ma co myslec bo jest to powazna sprawa-wszywanie jakis metalowych plytek itp. Mozna poprawic wyglad klatki cwiczac ja (najlepsze sa cwiczenia rozwijajace dol klatki-wyciskanie sztangi w waskim uchwycie np. i miesnie brzucha).

"To szewska klatka piersiowa prawdopodobnie (Pectus excavatum)"
Jak ma zapadniety mostek to tylko musi to byc klatka piersiowa kurza (pectus carinatum)

> jak ma zapadniety mostek to tylko musi to byc klatka piersiowa kurza (pectus carinatum)
lecz z wikipedii własnie odwrotnie wynika:
klatka piersiowa kurza (łac. pectus carinatum), gdzie mostek jest przesunięty ku przodowi tworząc w tym miejscu uwypuklenie.
link: http://pl.wikipedia.org/wiki/Klatka_piersiowa

Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-02-08 22:56:19

Klatka piersiowa kurza
Dwie postaci wady: uwypuklona tylko rekojesc mostka trzon albo ulozony prawidlowo albo cofniety do tylu(wyglad zapadniecia kl. piersiowej, wusyniety do przodu trzon mostka najbardziej ku przodowi sterczy wyr mieczykow.
Klatka piersiowa lejkowata
przesunięcie mostka ku tyłowi, lejkowate zapadnięcie dolnej cz mostka, i przylegajacych odc zeber.

hm... tak sie zastanawiam jaka moze miec wade, ale bardziej pasuje na lejkowata wiec zwracam honor.

Tylko fotka klatki piersiowej moze to potwierdzic w 100%...

lejkowata ;) ale nie aż tak jak jest przedstawiona w internecie... nie mocne wklęśnięcie ;) no ale jest ://
By the waay

Robie A6w dzień 13 ;)pompki i bicepsy... ;]

kolejne ;)

mam nadzieje ze brzuszki i pompki cos mi pomogą... dlatego ćwicze i cwicze...

jak masz klatke piersiowa lejkowata to wzmacniaj m. grzbietu

Najlepiej jakbys wrzucil fotke klaty. Jesli to jest lejkowata to sugerowalbym operacje (no chyba, ze ci to nie przeszkdza), ale jesli to jest np, maly dolek w dolnej cześci mostka, to prawdopodobnie jest spowodowane kształtem wyrostka mieczykowatego, ktory jest najbardziej zeienna czescia tej kosci i nie raz ma takie dziwne ksztalty, ktore powduja roznego rodzaju, niewielkie zaglebienia. W pierwszym przypadku potrzebowalbys bardzo bardzo duzo roboty, zeby to zakryc masa miesniowa w drugim, byloby latwiej. pozdro