Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z klatą...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9702
"sugerowalbym operacje (no chyba, ze ci to nie przeszkdza)

TO nie znaczy, ze jak juz ma wade klatki piersiowej to od razu posylac go na operacje (tylko przy zaawansowanych wadach).
NIe wiem czy wiesz, ale wade mozna zlikwidowac poprzez cwiczenia oddechowe oraz cwiczenia ramion, gornej obreczy barkowej...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0


byłem kiedyś z tym u lekarza, babka mówiła ze to nie jest duże, że powinienem chodzić na siłownie i tam trener powie co mam i jak robić ;>;> :D wtedy będzie wsio w normie... jeśli ćwiczyć, moglibyście dokładnie wytłumaczyć co i jak? ;> Pozdrr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9702
przywracajace rownowage anatom-cynnosciowa obreczy barkowej (zwiekszac ruchomosc w stawach barkowych tz. krazenia ramion itp.), rozciagac miesnie klatki piersiowej, cw wzmacniajace mm powierzchowne i glebokie grzbietu odcinka piersiowego, cw oddechowe (akcent na faze wdechu, piersiowy tor oddechowy (oddychanie nie brzuchem tylko klatka piersiowa), wdech ramiona przodem w gore wydech bokiem w dol [mozesz stosowac obciazenie).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 288 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6721
dla tego chcialem zdjecie, zobaczyc. Z taka wada tez bym sie na operacje nie zdecydowal, aczkolwiek,zadne cwiczenia oddechowa, nie skoryguja tej wady, jedyne co mozesz zrobic to to zabudowac, troche masy i bedzie ok

Największą walkę człowiek stacza z samym sobą …

Dr_T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 926 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9702
",zadne cwiczenia oddechowa, nie skoryguja tej wady,"
a skad masz takie przekonanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 0
operacja to odpada aż tak strasznie to raczej nie jest... i tak mi to nie przeszkadza...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wyskok, a duze nogi. ?

Następny temat

zwiększenie siły wycisku

Spalanie
Polecane artykuły