POMÓŻCIE LAMEROWI!!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 400

Witam..Mam taką nastepującą sprawę...Jestem bardzo chudziutki...Chciałbym przytyć..Ale nie bardzo wiem co brać...Nie mam praktycznie dostępu do siłowni, a chciałbym trochę przytyć w klacie i rękach...Ważne jest dla mnie żeby to było w niedługim czasie...Co możecie mi poradzić...?????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

Junior masz racjie lapaj sog,dieta i to dobrze zbilanoswana,jak nie wiem ile zjadlem bialka/tluszczy i weglowodanow to to nie jest dieta i jest nic nie warta,panowie doradzajcie z glowa

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

musisz jesc, zrec, wp*****lac

...

rezun

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6263 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38431

kup gainer firmy trec.Na poczatek 3kg (jakies 85zł) i pij go sobie 3 x dziennie.Do tego jedz co masz w lodówie.Powinno pomoc.
Jak ci sie chce to rób pompki i przysiady w domu

hihihi

...

-Rocco-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2385

ten MASS XXL treca jest zeczywiscie dobry i tani. Ma duża ilosc kaorii a o to właśnie chodzi w twoim przypadku. Pączki jedz, słodycze, dużo cukru

ROCCO SIFFREDI O
()====
O

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

jesc jesc i jesc

albo zwolnij metabolizm jedz jak najmiej posiłków a dużo

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

Po pierwsze dieta dobra masowa,a po drugie trening

,tomaszeq prosze cie o nie uzywanie wolgaryzmow,oki

...

Macko17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6273

jedz lamerze

Pozdro

...

Donio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 55 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13616

wp*****lać nie nalezy do wulgaryzmów szeryfie

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

Tak a do czego??

...

Donio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1380 Wiek 55 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13616

to ja mam uczyć moda co jest wulgaryzmem ???

wp*****lać to słowo uznane za nieprzyzwoite, niekulturalne itp.

wulgaryzmami są*****, ****a, ****a itd.

Moderator działu Prawo i Ekonomia

...