SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moja dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1608

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1047 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4955
moja dieta to żreć wszystko oby duuuuuuuuuuużo , czy to dobra dieta ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1047 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4955
a szkoda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
No niestety masaowa dieta chrakterzyzuje sie bilansem kalorycznym dodatnim okolo +500kcal ,spozywaniem do 2,2g bialka okolo 5-7g weglowodanow i okolo1-1,5g tluszczu zdrowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1047 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4955
a trzeba jesc konkretnie jakieś pokarmy czy np 6 torebek ryżu dziennie starczy + serki, makaron z mlekiem itp :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
Nie,nie i jeszce raz nie.Dieta musi byc zbilansowana po katem kalorii oraz makroskladnikow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
własnie urozmajcenie to podstawa musisz dostarczac białko pełnowartościowe i zdrowe tłuszcze no i w czasie dnia wegle złożone po treningu proste

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1047 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4955
dzieki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMÓŻCIE LAMEROWI!!!!

Następny temat

Kuknijcie moja diete.

NutLove