Metamorfoza z Mistrzem - adkens

ciekawie tutaj bede sledzil postępy adkens :)

korzystajcie korzystajcie bo Karol daje mega rady , pierwszy raz spotykam się z takimi poradami , treningami ale super czuje zakwasy , aeroby są męczące ale trzeba to robię nie ma gadania :)

adkens wiem że jest zachwyt radami treningiem itp ale to efekt końcowy pokaże jak organizm reaguje :) trzymam kciuki że będzie petardzik:P

Jak tam sprawy z siłownią?

czekam na rozwiązanie , ale nie mogę zrobić treningu planowo rano tylko muszę czekać do wieczora ale na pewno będzie zrobiony , no ale ze mną nie zaczyna się wojny jeżeli chodzi o moją pasję , ktoś mi staną na drodze do celu , ja mam asa w rękawie a oni w sumie już nic :)

Spółdzielnia chce zabrać piwnicę>

niee ,ale nie chcę zagłębiać się w szczegóły :) ważne , że trening będzie zrobiony mimo wielu trudności

nie ma to tak jak ja darmowa silka profesjonalna:P

najlepsze są profesjonalne siłki ale co zrobisz jestem w rodzinnym mieszkaniu :)

Pół roku temu przeniosłem się na profesjonalną siłkę z domowej, od razu wszystko ruszyło. Zupełnie inna motywacja z nowym lepszym sprzętem.Super sety bez skręcania hantli , orbitreki maszyny, aż się chciało robić trening.