Krata na Lato 2018 moduł II miesiąc maj

Nie myślałem, że to tak będzie:

Trzesie co,jest wysilek w koncowce.

drazekm

Trzesie co,jest wysilek w koncowce.

Myślałem, że się rozlecę! Do 20 sekund jest nawet lekko a problem zaczyna się później.
Słychać to nawet po oddechu - mięśnie klatki i brzucha napięte i oddycha się trudniej.

ojan

drazekm

Trzesie co,jest wysilek w koncowce.

Myślałem, że się rozlecę! Do 20 sekund jest nawet lekko a problem zaczyna się później.
Słychać to nawet po oddechu - mięśnie klatki i brzucha napięte i oddycha się trudniej.

No faktycznie do 15 - 20 sekundy jakoś idzie potem jest trzesawka . Mi na razie maks wyszedł 32 sek

jsdolan5

ojan

drazekm

Trzesie co,jest wysilek w koncowce.

Myślałem, że się rozlecę! Do 20 sekund jest nawet lekko a problem zaczyna się później.
Słychać to nawet po oddechu - mięśnie klatki i brzucha napięte i oddycha się trudniej.

No faktycznie do 15 - 20 sekundy jakoś idzie potem jest trzesawka . Mi na razie maks wyszedł 32 sek

I się nie pochwaliłeś! Toż to prawie tyle co ja - a ja się tak bardzo cieszę, że dochodzę pomału do drazekm a tu okazuje się wyskakuje czarny koń w Twojej postaci! Brawo dla Ciebie.

ojan

jsdolan5

ojan

drazekm

Trzesie co,jest wysilek w koncowce.

Myślałem, że się rozlecę! Do 20 sekund jest nawet lekko a problem zaczyna się później.
Słychać to nawet po oddechu - mięśnie klatki i brzucha napięte i oddycha się trudniej.

No faktycznie do 15 - 20 sekundy jakoś idzie potem jest trzesawka . Mi na razie maks wyszedł 32 sek

I się nie pochwaliłeś! Toż to prawie tyle co ja - a ja się tak bardzo cieszę, że dochodzę pomału do drazekm a tu okazuje się wyskakuje czarny koń w Twojej postaci! Brawo dla Ciebie.

No co się tam będę chwalił jak nie nagrałem . Do końca miesiąca jeszcze trochę czasu zostało, trzeba mieć jakiegoś asa w rękawie

Wreszcie się pojawił, już mityczny Czarny Koń - brawo !!! :)

Bo już sam zaczynałem wątpić,że takie konie istnieją :)

Janek czekamy na wyniki.

drazekm

Janek czekamy na wyniki.

Drazekm daj mu się wyspać i zjeść śniadanie


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-01 07:59:07

jsdolan5

drazekm

Janek czekamy na wyniki.

Drazekm daj mu się wyspać i zjeść śniadanie

Wstałem później niż zwykle - plank był bardzo intensywny

Wyniki są zaskakujące. Walka do końca bardzo zawzięta.
drazekm wykazał się rycerskością i stałością słowa.
Viki walczyła o każdą sekundę i udowodniła, że w kształtnej piersi bije mężne serce (to nie moje słowa lecz bardzo trafne ).
jsdolan5 zaskoczył wszystkich poziomem poziomki oraz utrudnieniem wykonania wznosów tułowia!
Gratuluję uczestnikom woli walki i chęci zabawy skutkującej poprawą własnego wyglądu i sprawności.

Viki poziomka 32 + wznosy 49 + zdjęcie 2 = 83 pkt
drazekm poziomka 52 + wznosy 26 + zdjęcie 3 = 81 pkt
jsdolan poziomka 40 + wznosy 2 + zdjęcie 1 = 43

Wygrywa osoba z największą ilością punktów. Nie dopisałem punktów należących się kobiecie (wg regulaminu) w konkurencjach siłowych gdyż wygrała z mężczyznami bez tego wyrównywania szans.
Odwołania można składać dzisiaj do godziny 24:00
Życzę powodzenia w trzeciej części KNL .