Dość tego...czas na zmiany

nie używam win 8. W "search programs and files" wpisz "snipping tool". Ikonka z nożyczkami. Jak nie w to wpisz w google

dobre to jest, wot tiechnika
w win7 to klikasz ikonę okienek(start) i zaczynasz pisać snip..., win8 nie widziałem na oczy ale pewnie podobnie , było sobie takie nowe instalować ;)?





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-09-17 22:58:45

a dawali za darmo do nowego lapka....1k kalorii pokazuje że zeszło mi ..prawda to? ))

.

teraz chyba lepiej, są pewne przekłamania bo max prędkośc na pewno nie byla 50km/h

Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-17 23:06:10

T@dzik, jak już pisałem w swoim temacie, Endomenda jak inne trackery miały tendencję do przekłamań i to nie tylko z prędkością. Dlatego odczyty dobrego pulsometru są najbardziej zbliżone do prawdy. Zawsze możesz dokupić sobie pasek z czujnikiem do Endomendy, będzie realniej.

Co do Win 8 to inna bajka. Sam mam ale rzadko używam, bo nie jest łatwo przyzwyzaić się. Nie widziałem tam takiego narzędzia, ale wyszukiwanie jest. Mam na jednym kompie 4 wersje windows więc wybór jest... ;)

Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2013-09-17 23:23:45

Waga 114,8 . Nie jest zle :) Myślalem że dzis nie wstane po wczorajszym rowerze, a tu miła nispodzianka, oprócz barku prawego nic nie boli. Następna jazda juto, już nie moge się doczekać. I teraz pytanie do znawców, czy jak jem 16.30 ( np. cycek + ryz i warzywa ) wsiadam na rower 0 17.30, po godzinie jazdy nic nie jadłem do 19.30 to ok jest? Bo wczoraj tak zrobiłem i zjadłem w tym posiłku tylko twaróg i tuńczyka ?

T@dzik, a co ma być nie OK?

po wysilku wy "silacze" jecie dużo węgli chyba? a w tym posilku co ja jem nie ma takowych

Zmieniony przez - T@dzik w dniu 2013-09-18 12:20:23

najważniejszy jest bilans całodzienny/kilkudniowy (zależy jak do tego podchodzisz)
jak Ci tak wygodnie to jedz w ten sposób, o organizm się nie martw on poradzi sobie z odbudową sił