Kamil Nowakowski
grubo
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19056
...
Napisał(a)
Łukasz Crossfit
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Trening na dziś;
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
5km Run
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
100 burpees a co minutę 5 deatlift 180 kg. OGIEŃ!!!
...
Napisał(a)
n3c
Ekspert
Szacuny
114
Napisanych postów
5707
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
133151
Ile czasu zeszlo na te burpeesy?
Należy okazać!
...
Napisał(a)
T.Pabiniak
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
jest moc widac ze niektorym upaly nie przeszkadzaja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Same burpeesy to jakieś 7 min, ale jeszcze ciągi doszły wyszło około 12 ,dokładnego czasu nie zmierzylem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
7 rund
10 clen 80 kg
10 kb swing 24 kg
10 back squat 80 kg
10 BURPEE whit ketelbell 24 kg
10 deatlift 80 kg
10 PULL up
50 Double unders
Powodzenia
10 clen 80 kg
10 kb swing 24 kg
10 back squat 80 kg
10 BURPEE whit ketelbell 24 kg
10 deatlift 80 kg
10 PULL up
50 Double unders
Powodzenia
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
masakra jakas jak dla mnie musislbym miec butle z tlenem i sanitariuszy pod reka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
310
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
316
Trening na dziś :
150 burpees co minutę 5 hspu
3 min rest
5 rund
10 m hand stand walk
20 ttb
10 trusterow 60 kg
20 deatblift 60 kg
100 Double unders
150 burpees co minutę 5 hspu
3 min rest
5 rund
10 m hand stand walk
20 ttb
10 trusterow 60 kg
20 deatblift 60 kg
100 Double unders
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
-
Następny temat
przemiana..
