Brzuch!!

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13164

Czesc jestem bardzo chudy... wszystko w opisie... ale do rzeczy.. chcialbym do wakacji wyrzezbic sobie 6-pak ;) i nie wiem czy dam rade swoj cel osiagnac gdyz jestem chudy....:( pomozcie..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bakaKSP

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 199 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 928

proponuje abys zajzal tutaj
https://www.sfd.pl/temat249347/ aerobiczna 6 weidera
https://www.sfd.pl/temat180570/ abs2
treningi na miesnie brzucha pozdro
w razie jakis pytan wal smialo

Zmieniony przez - bakaKSP w dniu 2008-02-12 09:36:37

glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/

...

gajesII

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13164

ja wiem ze to jest;p nie jestem zielony na forum:) tylko mi chodzi o cos tradycyjne zwykle brzuszki czy cos... a nie te cale plany;p

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak jestes chudy to masz latwiej wyrzezbic sobie brzuch.
Rob ABS albo 6 weidera i zoabczysz ze bedzie ok.
Ja polecam ABS II.

Czemu nie chcesz robic tych planow ?

...

gajesII

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 759 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13164

Niestety nie mam do nich przekonania;/ pare razy zaczynalem i konczylem:( a czasem widze foty ze kolesie po zwyklych brzuszkach tradycyjnych cwiczeniach tezmaja kratke:D

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6842 Napisanych postów 62863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 784582

Tutaj nie ma żadnej filozofii najważniejsze jest żebyś ćwiczył wszystkie części brzucha dół , skos, góra w takiej kolejności.

pozdro

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Killer5

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 85 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3892

zrób sobie weidera, zobaczysz, że dużo dał, ja zrobiłem i polecam ale drugi raz go za h... nie bede robic xD

...

stefan91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 466

ja zrobiłem weidera już raz ale efekt mnie nie zadowala i mam zamiar robić jeszcze raz ale dopiero w kwietniu.Ale pewnie bedzie ciężko wspominając 1 raz;P

...