10g oliwy z oliwek ile to mililitrów?

Witam mam w diecie 10 g oliwy z oliwek np, i chce to odmierzać w takich buteleczkach. 10g ile to będzie ml ? Prosze o odp

Oliwa oliwek to olej roślinny. Oliwę otrzymuje się w wyniku tłoczenia na zimno lub na ciepło miąższu owocu oliwki. Oliwa jest wrażliwa na światło. Z tego względu powinna być przechowywana w ciemnych butelkach.

Oliwa może być z pierwszego tłoczenia, jest to tak zwana oliwa naturalna. Otrzymywana z pierwszego tłoczenia na zimno. Oliwa ta jest najbardziej wartościowa.

Oliwa rafinowana, czyli oczyszczona.

Oliwa z kolejnych tłoczeń.

Ile waży oliwa?
Jedna duża łyżka oliwy z oliwek waży 10g.
Dwie małe łyżeczki oliwy z oliwek ważą 10g.
10g oliwy z oliwek dostarcza około 82 kcal.
Energia ta pochodzi z tłuszczy. W 10g oliwy z oliwek znajdziemy ich około 9g.

W oliwie z oliwek znajduje się około 72% kwasu oleinowego, który jest tłuszczem jednonienasyconym. Z kolei kwas linolowy stanowi 8% wszystkich lipidów.
Kwas oleinowy należy do kwasów tłuszczowych jednonienasyconych (MUFA). Pełni on rolę ochronną w profilaktyce miażdżycy, chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.
Oliwa z oliwek, oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawiera witaminy o działaniu antyoksydacyjnym – A, E. Chronią one przed rozwojem miażdżycy, chorób nowotworowych.

Spożywanie oliwy z oliwek może przyczyniać się do pozytywnego wpływu na cholesterol. Wpływa ona na obniżenie frakcji LDL.
Oliwa z oliwek ma charakterystyczny smak. Można ją spożywać na surowo, jako dodatek do sałatek, surówek, polewania warzyw. Może stanowić bazę do przygotowania sosów.

Może być również wykorzystywana do krótkiej obróbki termicznej.


Więcej do poczytania:
https://www.sfd.pl/Olej_MCT__opis,_zastosowanie.-t275533.html
https://www.sfd.pl/Masło_orzechowe__za_/przeciw-t616960.html
https://www.sfd.pl/Oliwa_z_oliwek,_kiedy_pić_i_z_czym__-t710682.html






Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-09 10:18:30

.

Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-21 13:12:15

(jak sie nie myle to) 10g oliwy z oliwek to dwie male lyzeczki. Wlej je do buleczki i zobaczysz :) Pozdrawiam gent

w jakich buteleczkach?
lyzka stolowa to chyba z 10g oliwy

1 kg to 1000g
1 kg to 1 litr
1 litr to 1000 ml
1 gram to 1 ml
10 gram to 10 ml

Czyli 10 gram z oliwy to połowa ćwiartki wódki,inaczej wytłumaczyć nie potrafię.

Naturalnie wprowadziłem w błąd,bo ćwiartka wódki ma przecież 250 ml.10 gram oliwy wynosi gdzieś połowę kieliszka wódki.

Tomek83, wydaje mi sie, ze sa to bledne obliczenia (oczywiscie dla oliwy i innych olejow). Przypomina mi sie wypowiedz Charona (nie pamietam z ktorego tematu), jak obliczal ile wazy litr tranu - i napewno nie byl to 1kg

Łyżka stołowa ma około 12ml zalezy od łyżki.

10g oliwy z oliwek to w przybliżeniu około 12ml-12,5ml.
Pozdr

Oczywiście są to błędne obliczenia,bo dodatkowo należy wziąć pod uwage gęstość płynu.Macie racje jest to około 12,5 ml.Po prostu nie pomyślałem.sorry.To tak jakbym napisał że 1 litr płynnego żelaza waży 1kg.
Jeszcze cos do pytającego-Fajnie,że poruszyłeś ten temat.

Dzieki za odpowiedzi :)