Tomek83

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 501 Szacuny: 3

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2007-11-18 11:46:23 Data rejestracji: 2007-05-19 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: studjuję Zainteresowania: sport itd Dieta: zdrowa Uprawiane sporty: bieganie, pływanie, ćwiczenia siłowe Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bieg wahadłowy!!!!!!	Inne dyscypliny	1	2007-11-05 11:44:15
Trening mięśni przedramion	Trening dla zaawansowanych	9	2007-10-16 13:53:38
Serie łączone	Trening dla zaawansowanych	6	2007-10-02 13:46:53
Podskórne życie mięśni	Trening dla zaawansowanych	16	2007-09-21 13:06:55
Straty i ich odrabianie!!!!	Trening dla zaawansowanych	5	2007-06-13 11:10:35
Triceps-przegiąłem!	Trening dla zaawansowanych	1	2007-05-29 16:25:32
Posiłki przedtreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	16	2007-05-22 14:47:28
Biceps po treningu pleców!	Trening dla zaawansowanych	10	2007-05-22 13:32:31
Parę słów na temat treningu!!!(subiektywnie)	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-22 11:59:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pompki - brak efektów	Inne dyscypliny	2007-11-05 11:49:30
przetrenowanie brzucha - wypukłość?	Zdrowie i Uroda	2007-10-25 11:05:58
Plany treningowe z priorytetem	Trening dla zaawansowanych	2007-10-25 10:58:17
Trening mięśni przedramion	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 20:04:46
Trening mięśni przedramion	Trening dla zaawansowanych	2007-10-16 18:03:55
Ćwiczenia na klate ... bez ławy!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-15 17:01:18
suplementy pa pa?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 13:25:26
Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 13:18:51
Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 13:17:33
Trening 13 latka	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 17:01:52
Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 16:21:42
Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 11:20:41
plan z pompkami do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 11:12:47
plan z pompkami do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 11:05:58
plan z pompkami do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 14:02:31
Serie łączone	Trening dla zaawansowanych	2007-10-04 08:13:21
Grrrrrubas praiwe trzy lata na darmo :/	Galeria Zdjęć	2007-09-27 23:50:46
Grrrrrubas praiwe trzy lata na darmo :/	Galeria Zdjęć	2007-09-27 19:08:10
Grrrrrubas praiwe trzy lata na darmo :/	Galeria Zdjęć	2007-09-27 18:51:27
Przepuklina - to nie żarty !	Trening dla zaawansowanych	2007-09-26 02:01:55
Pompki a klata. :/	Trening dla zaawansowanych	2007-09-25 21:18:04
Przepuklina - to nie żarty !	Trening dla zaawansowanych	2007-09-25 21:04:59
Przepuklina - to nie żarty !	Trening dla zaawansowanych	2007-09-25 20:59:21
Podskórne życie mięśni	Trening dla zaawansowanych	2007-09-21 14:51:26
Ciasna skóra!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-08-29 13:29:34
16 lat około 5 lat stażu	Galeria Zdjęć	2007-08-29 13:15:45
Jak znalezc sile na nauke po wysilku fizycznym ?	Po siłowni, o siłowni	2007-08-29 12:56:29
Po ACT zarazz rzeźba.... i tylko rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-07-27 19:38:40
Qra foto - nowe str. 11	Galeria Zdjęć	2007-07-27 19:29:57
Qra foto - nowe str. 11	Galeria Zdjęć	2007-07-27 19:20:03

Tomek83

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?