Wiele osób powiela informacje, które napotyka w sieci, prawie nikt nie sięga do źródeł badań naukowych. Na prostym przykładzie pokażę, iż nie musi być to dobre rozwiązanie. Przykładowo u początkujących nie ma znaczenia, czy obok treningu siłowego prowadzi się sesje aerobowe, interwałowe, mniejsze znaczenie ma rodzaj pracy czy objętość treningu. I [...]
W Internecie można spotkać wiele artykułów dotyczących zamienników cukru. Jedni uważają, iż słodziki niesamowicie szkodzą zdrowiu, inni że powodują cukrzycę, jeszcze inni, że raka. Powszechnie spotyka się również tezę, iż utrudniają one odchudzanie się. Czy te twierdzenia są prawdziwe i na czym są oparte? Co zapamiętać i jak to zastosować? [...]
W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania, w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy dana [...]
[...] 0,8 g na kilogram masy ciała dla osoby młodej, tak celem zapobiegania sarkopenii postuluje się już spożywanie około 1 g na kg masy ciała. Oczywiście te ilości są nadal śmieszne, dla osoby uprawiającej sport z celem rozbudowy masy mięśniowej. Jednak oficjalna medycyna stoi na zupełnie innych progach białkowych… Nieco bardziej obrazowe będą [...]
[...] zostaje 1225 kcal dziennie. Czyli naprawdę nie ma żadnego znaczenia, jak rozdzielimy energię z węglowodanów i tłuszczów, bo jej jest po prostu tak mało, że to śmieszne. Napiszę tylko, że wspomniane osoby chudłyby nawet przy podaży 1900-2000 kcal dziennie. Zastosowano głodową dietę, więc w ten sposób zmarnowano szanse na ocenę, czy [...]
[...] do żywności. Te dane nie miały żadnego podparcia naukowego, po prostu ktoś wstawił symbole “E” i przy nich listę chorób, jakie miały wywoływać dane związki. Byłoby to może i śmieszne, ale współcześni ludzie mający do dyspozycji Internet wcale nie są lepsi, a podobne informacje są często rozpowszechniane w Internecie. Myślenie i szukanie faktów [...]
Media społecznościowe zawładnęły naszym światem. Z jednej strony są świetnym narzędziem do łączenia się z przyjaciółmi i rodziną niezależnie od miejsca pobytu, z drugiej jednak mogą się stać niezdrową obsesją, która odwraca naszą uwagę od ważnych spraw związanych z naszym życiem, rodziną, pracą i wszystkim, co się dzieje w tzw. realu. [...]
[...] pełną parą dając nam łatwość podejmowania trafniejszych decyzji odnośnie naszej przyszłości, w tym finansowej. Życie staje się łatwiejsze i problemy lat ubiegłych wydają się śmieszne. Nie mówimy tu o cudzie, lecz o procesie odtworzenia naszych normalnych funkcji fizjologicznych, które były przez lata upośledzone przez przerost drożdży i ich [...]
1. OSTRZEŻNIA, TEORIA ROZCIĄGANIA CIAŁA Kilka ostrzeżeń! Są sprzedawane w Internecie (na aukcjach internetowych) różne śmieszne programy - szpagat w 30 / 25 / 15 dni (niepotrzebne skreślić). Nawet, jeśli uda się zrobić pełny szpagat w tak krótkim czasie, jest to niezdrowe i kontuzjogenne! Ponadto robienie pełnego szpagatu jest ZBĘDNE z punktu [...]
[...] pozycję techniczną. Należy pamiętać iż jest to ćwiczenie typu heavy - jednak mimo tego realne ciężary które można w nim użyć bez bezczeszczenia techniki są co najmniej pół śmieszne. Technika wykonania: 1. Zamocuj linę do haczyka typu „S" na wyciągu górnym 2. Przyjmij pozycję techniczną 3. Wyciągnij ręce przed siebie, lekko naciągając grzbiet i [...]
[...] utratę tożsamości. Ja czułem się ustawiany bardzo jednoznacznie - to znaczy: życie i śmierć. Dzisiaj nikt już w takich kategoriach nie wartościuje, bo byłoby to po prostu śmieszne. Tyle, że mistrz, który nie jest w stanie obronić swojego mistrzostwa, staje się bezzębnym ratlerkiem: może głośno szczekać, ale nie emanuje od niego siła [...]
[...] ale tylko wtedy gdy żarty nie są na twój temat" i to jest prawda. Tak, ma bardzo duże poczucie humoru, i lubił stosować praktyczne dowcipki. Ale dla niego są naprawdę śmieszne gdy dowcip dotyczy kogoś innego, nie niego. Z tego powodu mieliśmy troszkę kłótni. Rzecz w tym z Arnoldem, że możesz się śmiać z jego żartów skierowanych przeciw [...]
[...] by walczyć w PRIDE, bo tutaj przybywają najlepsi fighterzy na świecie. Powalczę gdzieś indziej i zrobię wszystko by tu wrócić. Pride: Co myślisz o wejściu Gono ? Kondo: Było śmieszne. Czekałem na nie i zobaczyłem je z najlepszego miejsca na sali. Było śmieszne i zrelaksowało mnie. Pride: Jesteś zadowolony z decyzji ? Kondo: Tak, jestem [...]
[...] przygotowani na to? Czy nasze władze sa na taką sytuację przygotowane? Czy "dowództwo" nie popełni błędów antyterrorystów z Indii czy rosyjskiej ALFY z Biesłanu? Dość śmieszne,wręcz nawet żałosne wydaje się brzmieć to co pisała niemiecka prasa,o tym że to Indie same sobie tych terrorystów wyhodowały...chyba zapomnieli nasi sąsiedzi ilu u [...]
[...] wszystkim godziny, dni i tygodnie poświęcane doskonaleniu zawodowemu. Doskonaleniu samych siebie i niestety jak na razie dla samych siebie. Wielu osobom wydaje się to śmieszne, bo co to za sztuka być pracownikiem ochrony fizycznej. Przecież to zwykła „cieciuwa". Co najgorsze, pojecie takie nie jest odosobnione nie tylko wśród samych [...]
[...] w przypadku alarmu włamaniowego lub napadowego. To również, a może przede wszystkim godziny, dni i tygodnie poświęcane doskonaleniu zawodowemu. Wielu osobom wydaje się to śmieszne, bo co to za sztuka być pracownikiem ochrony fizycznej. Przecież to zwykła „cieciuwa". Co najgorsze pojecie takie nie jest odosobnione nie tylko wśród samych [...]
[...] powiedział kibicom czym jest dla Ciebie boks zawodowy? Co zamierzasz w nim osiągnąć? Michał Banbula: Czym jest dla mnie boks zawodowy? Czym? Kiedyś miałem jakieś tam śmieszne marzenia, ale życie rozwiało moje marzenia ha! ha! Po prostu boksuje, mam z tego dość dobre pieniądze, jak dla mnie, a zarazem robię to co lubię. Wprawdzie trenuję [...]
[...] można się spokojnie wyżywić za ok. 3-4 funty dziennie na diecie masowej, jedząc codziennie to samo co w Polsce. Przy zarobkach 5-6 krotnie wyższych niż w Polsce to są śmieszne pieniądze! Tak czy siak to chyba tyle narazie ode mnie Resztę każdy sam już wyczai po przyjeździe na miejsce. Mam nadzieję że powyższe informacje okażą się [...]
[...] będe miał "znawca w dziale" ? 3 Jak wstawić Foto nad nick ? 4 Nie umiem przerobić zdjęcia nad nick. 5 Nie umiem wstawić dużego zdjęcia do mojej wypowiedzi. 6 Jak wstawić te śmieszne buźki ? 7 Co oznaczają pogrubione nicki, jam można je otrzymać, co trzeba zrobić ? 8 Czemu musze czekać 10 min przed wysłaniem nastepnego posta ? 9 Jak zdobyć [...]
WITAM WSZYSTKICH !!!!!!!!!!!!!!!! na poczatku chce powiedziec ze nie pisze tego zeby sie usprawiedliwic!!! ci ktorzy mnie znaja oraz ci co tam byli ze mna lub sami potwierdza moje slowa chyba ze spotkali sie na prawde z czyms wyjatkowym , o czym ja nawet nie uslyszalem od najstarszych polskich ludzikow ktorzy tam sluza!!! ^ a bylo to tak: * 4 [...]