Zmiana treningu, tzn już nie staram się wyciskać niewiadomo ile tylko skupiam się raczej na lżejszym ciężarze i 2-wu krotnie większej ilości powtórzeń. Z dietą zawsze miałem problemy, niestety nie mam za dużego wpływu na skład posiłków więc po prostu jem częściej i znacznie mniej, wiem które rzeczy mają dużo węgli, które mniej i staram się tych [...]
Gooral..spij spokojnie to dokładnie to samo...:)) Sonbaty....nie chce byc uszczypliwy ale takie powiedzonka ...moze..to moze tamto...są smieszne..tym bardziej ze wypowiada to osoba ,która ponoc jest autorytetem...pozniej ..takie jakgdybynigdy nic dodanie ze to zart....jednak gadajac w ten sposoob robisz swiadomie antyreklamę.. a zdrugiej strony [...]
Witam Jestem Remik i przedstawie wam recenzje mojego "sprzętu" Na wstępie pragne zaznaczyc ze lawka pomimo tego ze mamy ja troche ponad rok to byla juz dwa razy u tapicera i trzeba bylo wymieniac raz tą główna deche to poprostu pękła na środku . Wiecej wydaliśmy na naprawy niz ona jest warta no ale dziala. I druga rzecz napisane jest [...]
[...] Zecapal efedryna też podnosiła ciśnienie tylko nieznacznie nawet w sporych dawkach. Puls jednak było wysoki cały czas. No i samopoczucie jak na zjedzie, jak... zeszła. Może to i śmieszne, ale zniszczył mnie za to Dyma Burn Extreme. Ciśnienie wariowało, ja bardzo źle się czułem więc odstawiłem. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-09 15:01:29
[...] już reasumując. Ćwiczysz bardzo niedługo, po roku być może nieco poznałeś swoje ciało. Głównie opierasz się na niepełnej wiedzy teoretycznej i obserwacjach innych, często niewłaściwych ludzi z forum czy fitness clubu. Stąd właśnie, jak sam zauważyłeś wycofując się lub tłumacząc, te śmieszne pomyłki, nadinterpretacje czy gafy z Twojej strony.
[...] że w treningu takie pożądne chłopaki siedzą :) Może mi jeszcze powiecie, wiem że to raczej do suplementów ale takie marne malutkie pytanko kupiłem kreatnke od olipma 300 kaps i pisze 4 na dzień a wg mnie to jest śmieszne żebym 0,4kg kreatyny jadł przez 75 dni!! Jak sądzicie ile tych kapsułek przyjmować ?? tak jak radzą czy zwiększać ??
No to tak: cwicze systematycznie rowne 7 miesiecy. Wtorek: Klatka + tric 4x10,8,8,6 skosna i plaska 4x10 rozpietki na maszynie tric: 4x10,8,8,6 wyciag 4x max ilosc-podnoszenie na poreczach Sroda: Plecy+bic+brzuch 4x max- na drazku w srednim uchwycie 4x 10 wyciag 4x 10,8,8,6 martwy ciag 4x10- ciezary z jednej strony sztangi i podnosimy do klaty:) [...]
[...] na kimonach napisane Nin-Jitsu. A poza tym pokazy rządaż się innymi regułami niż sparingi A propo całych zawodów: jak na mój gust to zachowanie sędziów było bynajmniej śmieszne, jeden z bocznych sędziow np. w czasie walki rozmawial sobie przez komórkę a jak sędzia główny zarządał oceny to się zaczął rozglądać, machać choragiewkami na [...]
No coz. Istnieja pewne zakorzenione przekonania, ktore ciezko jest wyplenic. I nie mam zamiaru tego robic. Tak jest z ciagiem i wzrostem. Z drugiej strony czesc trenerow przedstawia martwy ciag jako cwiczenie wrecz zbawienne dla kregoslupa, co jest smieszne. Zawsze trzeba szukac srodka.
" Moze to smieszne ale boje sie ze strace na masie chociaz z 2 strony mozna wypocic chociaz 1 kg? " Ja osobiście mam na to głęboko wy***ebane. Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-05-07 00:21:25
bociano, spójrz na to z innej strony. To śmieszne, że ludzie, którzy nie potrafią zrobić porządnej masy biorą się za coś, co jest tak samo trudne i może nawet trudniejsze. Moje osiągi??? - stanowczo za małe. Szkoda mi tracić masę na rzeźbienie mięśni, na które pracowałem. Jeden facet u mnie na siłowni trochę zrobił masy i zaczął się rzeźbić. Po [...]
[...] i jeżeli nie spadnie mu szybkość to będzie strasznym przeciwnikiem. Apropo tych bzdur że Cro Cop jest w stanie pokonać kogoś na ziemi kto sie na tym dobże zna to jest to śmieszne stwierdzenie. Silva zaczął kożystać w ostatnich walkach ze swoich skillów w BJJ. Niemal wykończył Yoshidę gdy miał go w gardzie a to coś znaczy. Gdyby to był Cro [...]
[...] masz co redukować, przy twoich gabarytach w wieku 16lat, zastosuj się do 10wskazowek (ktore znajdziesz w dziale odżywianie) zwiększ kcal - bo brakuje ci masy i tyle. Wyliczanie do do jednego grama białka etc jest co najwyżej śmieszne- w dziale dla poczatkujących, dla osob ktore traktują ten sport jako dodatek,zabicie wolnego czasu, lub pasje.
nie pekaj...zawsze ziomek z poprzedniej strony moze cie wkrecic na silke do colage'u albo jak kopsniesz browara to moze da ci na atlasie pocwiczyc. za***iście śmieszne jeżeli w stosunku do mnie było to pisane
A z tym mono to aż wstyd się przyznać ale s******li*** cykl cały bo za mało dawkowałem.Wagi nie miałem wtedy i myślałem,że moja łyżka ma te 5 g a tu sie okazało,że 2 .Z jeden strony śmieszne a z drugiej nie
[...] USA wszystko jest nastawione na pokaz i aby więcej - do tego celu specjalnie opracowano przecież tą ich śmieszną ramę z hakami Dlatego też WPO, WPI, WPC i inne federacje są śmieszne ale z drugiej strony chętnie bym pojechał na ME WPC - wyniki nie są tam zbyt wysokie i oża by powalczyć za rok, dwa o medale ------------------------------ *Nie ma [...]
ja czytalem ze nolva poteguje sidy zwiazane z prolaktyna podczas brania nadro. oczywiscie dawki sa smieszne dodatkowo wino i b6. z drugiej strony czy naprawde retencja jest problemem przy 75mg e2d propa i jeszcze wino ?
"zasada jest prosta- pomiedzy cyklami kreatynowymi lepiej nie uzywac srodkow z kreatyna, ale to sam dobrze wiesz wiem woogieboogie, ale z 2 strony, przy treningu 3x w tyg, taka ilosc kreatyny brana po treningu (znowu posluze sie torrentem, jego stosowalem: 3g) nawet w przerwie miedzy cyklami nie wplynie niekorzystnie , co innego przy [...]
Ja sie zastanawiam co w tych srodkach siedzi. osobiscie nie wierze ze tam siedzi inhibit MYO , czy IGF , tymbardziej ze ceny smieszne , a z drugiej strony kumple naprawde rosną ( nie wspominając o kvrevskiej pompie). i to rosną osoby które nie trenuja rok czy 5 lat