zwiększa poziom testosteronu

[...] kości. Jest to zwyżka trwająca po prostu za krótko. W fizjologii ma znaczenie podniesienie się stężenia testosteronu przez 5-7 dni, ale nie przez 30 minut. Tak, sesja HIIT zwiększa stężenie testosteronu i hGH, ale na bardzo krótko, co nie ma niestety znaczenia dla sportowca. Prawdą jest natomiast, iż trening interwałowy może zwiększać stężenie [...]

Nie starczyłoby życia jednej osoby, aby skorygować wszystkie nieprawdziwe informacje publikowane w sieci na temat hormonów anaboliczno-androgennych. Dlaczego tak się dzieje? Autorzy tekstów czerpią ze swojej bujnej fantazji, a nie z książek i badań. Niektóre mity są powielane i przekazywane z pokolenia na pokolenie kulturystów. Podsumowanie Nie [...]

[...] możliwości publikacji na portalu – w razie potrzeby odsyłam do literatury fachowej oraz konsultacji z lekarzem, specjalistą. Kręgosłup Użycie środków dopingujących znacząco zwiększa używane w treningu ciężary. Szczególnie groźne są ćwiczenia W rodzaju: przysiadów, martwego ciągu, wyciskania stojąc i siedząc, wiosłowania sztangą. W trakcie [...]

[...] indyjskie przed i po treningu. Użytkownicy wierzyli, iż konopie przyspieszają regenerację oraz pozwalają łatwiej znieść bolesność powysiłkową. 70% twierdziło, iż marihuana zwiększa radość z ćwiczeń, prawie 80%, iż przyspiesza regenerację powysiłkową, ponad 50%, iż zwiększa motywację. Z kolei blisko 40% twierdziło, iż zwiększa wydolność. Czy [...]

[...] jakie badania lekarskie warto wykonać przed i po cyklu na SAA. Zapewne sięgasz po doping z sobie znanych pobudek. Najczęściej sterydy anaboliczno-androgenne mają służyć do zwiększania masy, siły i mocy mięśni. Nie zawsze stosowanie dopingu ma uzasadnienie. Z pewnością musisz liczyć się z niebagatelnym wpływem kuracji na zdrowie. Dla większości [...]

[...] przenoszenia sztangi za głowę połączonego z wyciskaniem. To przesądziło o zakończeniu przez niego kariery kulturystycznej. Warto pamiętać, iż większość środków anabolicznych zwiększa ryzyko odniesienia kontuzji, szczególnie jeśli w ciągu kilku tygodni znacząco zwiększamy ciężar roboczy. Podsumowanie Trening mężczyzny po czterdziestce może być [...]

[...] (TU) na olejowym nośniku, zawartego w miękkiej kapsułce żelatynowej. W przeciwieństwie do krystalicznego testosteronu, rozpuszczony w lipofilnym rozpuszczalniku znacznie zwiększa absorpcję. Deestryfikacja  w celu wytworzenia testosteronu i 5α-redukcja do produkcji dihydro-TU (DHTU) odbywa się szybko w ścianie jelita, jak również w krążeniu [...]

[...] stanem zapalnym (kortyzolemia). Występuje utrata beztłuszczowej masy ciała, a ma to znaczenie dla ryzyka zachorowania na różne choroby oraz śmierci (z różnych przyczyn). Co zwiększa rozpad mięśni i stan zapalny? Np. bieganie, triatlon, długotrwałe pływanie i każdy inny wysiłek, do którego człowiek nie został dostosowany ewolucyjnie. Niestety z [...]

[...] ekspresji oksydazy NADPH (jest to zredukowana forma fosforanu dinukleotydu nikotynamidoadeninowego), która to reakcja jest istotnym źródłem rodników ponadtlenkowych (zwiększa także dostępność NO). Estrogeny odpowiadają również za aktywację kinazy proteinowej oraz czynnika jądrowego (κB) po przyłączeniu się do receptora estrogenowego. [...]

[...] Z kolei stężenie hormonu wzrostu jest większe po południu (znów: bilans wychodzi na zero). Jakby tego było mało, w jednym z badań wykazano, iż paradoksalnie trening siłowy zwiększa ilość SHBG nawet o 25%, czyli zmniejsza ilość skutecznego, wolnego testosteronu w krwiobiegu (przynajmniej, jeśli chodzi o nieaktywnych fizycznie mężczyzn otyłych [...]

[...] genu, podawanie przeciwciał przeciw miostatynie lub podawanie follistatyny. Wstrzyknięcie myszom przeciwciał przeciw miostatynie powoduje 20-krotny wzrost masy mięśniowej i zwiększa wytrzymałość na ponad 4-tygodniowy okres follistatyny (patrz wyżej); inhibitor miostatyny FOXO3, należy do podgrupy dużej rodziny białkowych czynników [...]

Brak zastanowienia, wiedzy i odpowiedzialności cechuje większość osób publikujących porady „zdrowotne” na facebooku czy internetowych blogach. Nie byłoby niczego złego w rozpowszechnianiu nie do końca prawdziwych o witaminie C czy o leczeniu odcisków – jednakże bardzo często różnego sortu „doradcy klienta”, „trenerzy personalni” oraz „pracownicy [...]

[...] Z kolei duże spożycie alkoholu jest związane z rozwojem nadciśnienia oraz choroby niedokrwiennej serca. Przykładowo w badaniach Mostofsky E. i wsp. dawka etanolu, która nie zwiększała ciśnienia krwi to do 20 g dziennie (dla kobiet), jednakże już w progu 20-34 g etanolu dziennie stwierdzano nadciśnienie tętnicze. Alkohol niszczy nerki oraz układ [...]

[...] odpowiada stężeniu fizjologicznemu u mężczyzny mającego 20-30 lat. Ogólnie w badaniach Shalendera Bhasina i wsp. udowodniono, iż: iniekcja 125 mg t. enanthate 1 x w tygodniu zwiększa stężenie testosteronu o 3.07%, iniekcja 300 mg t. enanthate 1 x w tygodniu zwiększa stężenie testosteronu o ~ 06%, iniekcja 600 mg t. enanthate 1 x w tygodniu [...]

Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

Bardzo wielu mężczyzn nie trenuje nóg, często tłumaczą to bliżej nieokreśloną kontuzją. Gdyby uwierzyć im na słowo, to Polska byłaby ortopedyczną krainą mlekiem i miodem płynącą, co drugi osobnik trenujący na siłowni rzekomo ma chore kolana i/lub plecy! Oczywiście, jest to wymówka. Czy przysiady są niezbędne? Oddajmy głos Dorianowi Yatesowi: [...]

[...] jako kobiece (estradiol). Co szkodzi wytwarzaniu testosteronu i erekcji? Szkodliwy potencjał dla mężczyzny mają: alkohol (może wywołać hipogonadyzm; krótkotrwale zwiększa stężenie testosteronu, ale w sposób, który powoduje jego zmarnowanie – wpływ na receptory androgenowe) niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (ang. [...]

[...] syntezy białek przez fosforylację rybosomalnego białka S6 i innych białek biorących udział w translacji (np. eIF4B). S6K1 fosforyluje też zwrotnie samą kinazę mTOR, co zwiększa jej aktywność na drodze dodatniego sprzężenia zwrotnego.” Aktywacja Akt powoduje fosforylację białek FoxO. U nicieni stwierdzono, że zwiększona ekspresja DAF-16 [...]

[...] seksualnych (niskiego libido, spadku pożądania, innych dysfunkcji). Większość badań u kobiet w wieku pomenopauzalnym wskazuje, iż dodatek testosteronu do estrogenów znacząco zwiększa libido, pożądanie, pobudzenie, częstotliwość zbliżeń oraz satysfakcję pań. Oczywiście, należy pamiętać o tym, iż większe dawki testosteronu powodują wirylizację, co [...]

[...] się do zwiększonej śmiertelności z powodu nadmiernego poziomu hematokrytu. Wszystkie środki anaboliczno-androgenne mają wpływ na poziom hematokrytu. Alkohol może chwilowo zwiększać poziom testosteronu, jednak wywołuje uszkodzenia jąder, więc długoterminowo jest trucizną dla sportowca. Chwilowe wahania poziomu testosteronu po treningu nie są [...]