strongman zawody

25 października w Dubaju odbyły się zawody World’s Ultimate Strongman. Mateusz Kieliszkowski (26 l.) wykosił konkurencję i zdobył pierwsze miejsce! W zawodach nie startowali Hafthor Bjornsson i Martins Licis, więc teoretycznie Kieliszkowski miał duże pole do popisu. Nie było jednak łatwo, ponieważ startował z zerwanym bicepsem. Mimo to, udało mu [...]

Tom Stoltman - Najsilniejszy Człowiek Świata 2021 i jego brat Luke Stoltman - Najsilniejszy Człowiek Europy 2021 (ESM) to rozpoznawany duet w branży strongman. Panowie mają jeszcze trzech braci, a jeden z nich Harry Stoltman (26 l.) niedawno dołączył do nich w Stoltman Strength Centre w Invergordon w Szkocji na trening. Harry waży 122 kg i ma 190 [...]

W serwisie Fitnessvolt pojawił się ciekawy materiał, który chcielibyśmy Wam w skrócie przedstawić. Wraz z upływem czasu zmiany są nieuniknione. Widzimy postęp w wielu dziedzinach, także w kulturystyce. Uważa się, że ojcem kulturystyki jest Eugen Sandow, który zorganizował pierwsze w historii zawody kulturystyczne w 1901 roku. Ponad 100 lat [...]

[...] celowo umieściłem kilku przedstawicieli innych dyscyplin, aby pokazać, iż śmierć zabiera nie tylko kulturystów. Lista zmarłych kulturystów, zawodników sportów siłowych (np. strongmanów), kilku przedstawicieli sportów walki: Dan Puckett - bardzo młody, obiecujący kulturysta (1 miejsce w NPC Collegiate National Heavyweight), zmarł w 2007 r. w [...]

Mateusz Kieliszkowski stanął po raz kolejny na podium zawodów Arnold Strongman Classic! W tym roku znalazł się oczko wyżej, czyli na II miejscu, tuż za Hafthorem Bjornssonem. Mateusz miał zaledwie 2 punkty mniej od swojego największego rywala. Islandczyk już po raz trzeci wygrał zawody w Ohio. Obserwując karierę Mateusza widzimy, jak z roku na rok [...]

[...] trójbój siłowy. Między tymi dyscyplinami jest masa różnic i nie ma żadnego sensu ich porównywanie. Różnica 1: „SIŁA vs MASA” Derek Poundstone - w swoim czasie jako elitarny strongman ważył 155 kg. Nie, wcale nie chodzi tu tylko o zakres powtórzeń. Siłę można budować nawet w zakresie 8-12 powtórzeń. Wielu z najsilniejszych ludzi na świecie [...]

Niektórzy sugerują, iż martwy ciąg jest za trudny, daje za małe zyski i w ogóle nadaje się tylko dla strongmanów i trójboistów. Tak sądzi np. strongman, Robert Oberst. https://www.youtube.com/watch?v=FWizDhYjGsc Film: wspomniany cytat z wywiadu, który przeprowadził Joe Rogan. Nie twierdzę, iż martwy ciąg musi się znaleźć w planie treningowym, [...]

Przygoda z siłownią pewnie dla wielu z Was zaczęła się wtedy, gdy zobaczyliście pierwszy raz na plakacie lub okładce magazynu kulturystę z czasów złotej ery. Potężne mięśnie grzbietu, duży biceps i triceps - obraz Waszej ulubionej postaci z branży wciąż pewnie pamiętacie. Inspiracji zapewne było wiele i pewnie nadal są dla Was motywacją. Które [...]

Wbrew pozorom, kiedyś kulturyści byli nie tylko masywni, ale też bardzo silni. Istnieje wielu przedstawicieli dyscyplin bazujących na sile/mocy, którzy dysponowali dobrymi sylwetkami. Na zakończenie Czy kulturyści powinni budować siłę? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Istnieją korzyści z wdrożenia takiego systemu treningowego, jednak wiąże się on [...]

Obecnie mamy do czynienia z rozkwitem strongman. Smutny jest fakt, iż w Polsce inwestuje się miliony w dyscypliny, w których i tak nie odnosimy sukcesów (np. piłka nożna), a jako niszowe traktowane są dyscypliny, w których mamy sporo sukcesów (np. ostatnio strongman). Žydrūnas Savickas Bardziej znany, jednak z pewnością niedoceniony zawodnik. [...]

[...] wzór do naśladowania, Svend Karlsen, jako antykulturystyczny trójboista – wygrał zawody kulturystyczne, został profesjonalnym kulturystą IFBB (później był słynnym strongmanem, mistrzem World’s Strongest Man w roku 2001), Arnold Schwarzenegger (7-krotny Mr Olympia) - startował początkowo w podnoszeniu ciężarów, choć informacje na [...]

[...] odbyły się z powodu nałożonych przez Covid-19 ograniczeń, więc wiele osób z niecierpliwością czeka na marzec. Znamy już listę dziesięciu najbardziej elitarnych sportowców strongman, którzy powalczą o rekordową nagrodę pieniężną w wysokości 182 000 $, w tym czek dla mistrza w wysokości 80 000 $. Na oficjalnej stronie Arnold Sports Festival [...]

[...] ryzykiem odniesienia kontuzji, trójbój siłowy największym, podnoszenie ciężarów mieści się w środku stawki. Niemniej wszystkie te dyscypliny są bezpieczniejsze niż strongman. Referencje: Smoliga, J.M., Wilber, Z.T. & Robinson, B.T. Premature Death in Bodybuilders: What Do We Know?. Sports Med 53, 933–948 (2023). [...]

[...] partnerce. Ciekawostką jest także zmiana trendów żywieniowych ikony kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera, który zaczął promować wegetarianizm.   Pomyślny rok był także dla strongmana Mateusza Kieliszkowskiego. Polak zdobył III miejsce na Arnold Strongman Classic 2019, I miejsce na Arnold Strongman Europe 2019, II miejsce na World's Strongest [...]

Zawody strongman stają się coraz bardziej popularne i chętnie oglądane przez publiczność. Mężczyźni, którzy mają niesamowitą siłę dokonują wyczynów, które są coraz bardziej zdumiewające. Prawie na każdych zawodach pobijane są osobiste rekordy zawodników oraz te światowe. Przyjrzyjmy się zatem pięciu najbardziej spektakularnym konkurencjom [...]

Zawody strongman Shaw Classic 2023 odbędą się za dwa miesiące w dniach 19-20 sierpnia. Będą one wyjątkowe i emocjonujące dla organizatora Braina Shawa, gdyż właśnie wtedy wystartuje on po raz ostatni i zakończy swoją karierę w strongman. Zadbał o to, aby wybrać idealny 16-osobowy skład. Niestety, pomimo wstępnego potwierdzenia swojej obecności dwa [...]

Ciągle otrzymuję różnymi kanałami pytania o budowanie masy. Nie jestem wyrocznią w tej kwestii. Mało tego, sądzę, iż każdy człowiek ma innego rodzaju problemy zarówno w życiu, jak i w klubie. Gdyby uniwersalna recepta istniała, po ulicy chodziliby sami kulturyści w formie startowej, nikt nie cierpiałby z powodu biedy, utraty pracy, nałogów czy [...]

[...] a wskaźnik urazów jest wielokrotnie niższy, niż w trójboju siłowym (0,017 urazów na 1000 h treningu). Dla porównania dyscypliny, które powodują więcej urazów to np. strongman 5.5 ± 6.5 urazów na 1000 h treningu, trójbój siłowy od 2.9 do 4.4 ± 4.8 kontuzji na 1000 h treningu, crossfit: odnotowano 2.3 urazów na 1000 h [...]

W miniony weekend odbyły się zawody Arnold Strongman Classic. Bez wątpienia były świetnym widowiskiem dla wszystkich fanów strongman na całym świecie. Rywalizacja była niezwykle zacięta, ale tylko jeden człowiek mógł zwyciężyć i zdobyć ten zaszczytny tytuł. Najsilniejszy człowiek świata 2019 i mistrz Rogue Invitational Strongman 2021, Martins [...]

[...] rolę w propagowaniu kulturystyki odegrał występ Schwarzeneggera w licznych filmach akcji. Schwarzenegger wiele lat później stworzył własne zawody dla kulturystów i strongmanów. Są one uważane za jedne z najważniejszych na świecie. Historia zatoczyła zresztą koło, bo zwycięzcą edycji 2018 r. Arnold Strongman Classic został Hafthor [...]