nowy mistrz

Przed tegoroczną galą Arnold Classic Physique 2024 oczy wszystkich były zwrócone na dwóch zawodników: Brazylijczyka Ramona Rocha Queiroza i Niemca Ursa Kalecinskiego. Fani spodziewali się kolejnego niezwykle zaciętego pojedynku między tą dwójką, biorąc pod uwagę ich historię rywalizacji. Queiroz w ubiegłym roku był zwycięzcą i w tym roku liczył na [...]

W piątkowy wieczór, 3 listopada odbyły się finały Mr. Olympia 2023 w kategorii 212 kulturystyki mężczyzn. Po kilku intensywnych porównaniach i gorącej dogrywce Keone Pearson pokonał ubiegłorocznego mistrza Shauna Claridę i zdobył swój pierwszy tytuł w 212 Olympia! Od czasu zakończenia kariery siedmiokrotnego zwycięzcy Flexa Lewisa w 2018 r. było [...]

[...] Czwarte miejsce – Hadi Choopan  Piąte miejsce – Andrew Jacked  https://youtu.be/AjpqRKSn_-8 Wszyscy trzej panowie są zgodni co do tego, że w tym roku zostanie wyłoniony nowy mistrz. Inni znani kulturyści tacy jak Ronnie Coleman, Samir Bannout i Jay Cutler także wskazali nowego zwycięzcę - Dereka Lusnforda. Z kolei Zack Khan i Milos Sarcev są [...]

Minęło już ponad 3 miesiące odkąd Big Ramy stał się nowym Mr. Olympia. Wiele osób zadaje sobie pytanie: co zrobił w ciągu tego czasu? Po powrocie do Egiptu, fani przywitali go niczym króla, o czym pisaliśmy TUTAJ: Emocje po zwycięstwie już opadły, nowy mistrz mógł chwilę odsapnąć, aby zacząć “kampanię” w obronie tytuły w 2021 roku, ale wygląda na [...]

[...] Ramon powiedział, że nie zgadza się ze stwierdzeniem Chrisa Bumsteada i będzie zaskoczony na Mr. Olympia, kiedy to on zajmie drugie miejsce. Jego zdaniem potrzebny jest nowy mistrz, którym może zostać właśnie on. Ciekawie zapowiada się rywalizacja w Classic Physique. Myślicie, że Ramon jest w stanie zdetronizować króla? [...]

[...] Derek Lunsford, który przeszedł z kategorii 212 do Men’s Open i prezentował odmienny typ sylwetki. Niecałe trzy miesiące później na Arnold Classic 2023 pojawił się kolejny nowy mistrz, tym razem był to Samson Dauda. Sędziowie zdecydowali, że to on zasługuje na złoto, chociaż Nick Walker był o włos za nim.  Według wielu ekspertów Dauda miał [...]

Zawody Mr Olympia 2019 zbliżają się wielkimi krokami. Wszyscy fani kulturystyki są bardzo ciekawi, kim będzie nowy mistrz. W ostatnim wywiadzie dla Muscular Development głos zabrał ośmiokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Ronnie Coleman. Dyskutował z redaktorem magazynu na temat potencjalnych zwycięzców. Warto dodać, że w tym roku zawody będą [...]

[...] wcześniej zdjęciach wyglądał niesamowicie i także miał ochotę powtórzyć swój sukces. Jednak gdy na scenie pojawił się Big Ramy, wiele osób nie miało wątpliwości, że będzie nowy Mr. Olympia. Big Ramy zdobył statuetkę Sandowa oraz nagrodę publiczności! Tuż za nim był teraz były mistrz Brandon Curry na drugim miejscu, podczas gdy na trzecim był [...]

[...] wygrał inauguracyjne zawody Mr. Olympia w 1965 roku. Powtórzył swój sukces rok później, zanim przeszedł na emeryturę. Chociaż wrócił w 1979 roku, było jasne, że odbiega od nowych zawodników. Pochodzący z Idaho Larry, był bardzo chudy jako nastolatek i ważył zaledwie 54 kg w wieku 17 lat. Dzięki konsekwentnym treningom zwiększył swoją wagę do [...]

[...] to polecamy siłownię znajdującą się na zewnątrz budynku. Jeśli nie chcesz biegać po piasku, możesz skorzystać z bieżni lub innego sprzętu cardio. Do dyspozycji gości jest nowy basen (tylko dla dorosłych) i zajęcia z podstaw BOGA (czyli jogi na pływających matach). Trenuje tutaj między innymi Dave Scott (sześciokrotny mistrz Narodowych [...]

[...] tym w zbyt małej ilości mającej znaczenie dla wyniku sportowego) Co to znaczy? To, iż obecne metody wykrywania są w stanie ustalić skażenie na poziomie 0,000001 g (milionowych części grama substancji), a czułość dla testów moczu jest jeszcze większa! Najprawdopodobniej od 6,6 do 8,8% przypadków dopingu jest związanych z domieszkami w [...]

[...] Seonghwan Kim (Korea) dopiero na 4 pozycji, co potwierdza słabszą formę Koreańczyków, a mistrz świata 2016, Japończyk Masashi Suzuki dopiero na 10 miejscu. Zwycięstwo odnosi nowy zawodnik z Algierii, Sid Ali Midoun, po dość wyrównanej walce z reprezentantem Tajwanu, Tien-Chin Linem. A zaraz za nimi mistrz Europy 2017, Vytautas Zyle z Litwy. [...]

[...] Niektórzy mówią tak na nielubiane odżywki i suplementy. Spalacz – środek zawierający np.: kofeinę (lub guaranę), zieloną herbatę, piperynę, acetyl L-tyrozynę, kwas chlorogenowy, johimbinę itd. Kiedyś popularne były mieszanki zawierające efedrynę, aspirynę czy wręcz sibutraminę (np. venom hyperdrive od ALRI). Czasem tak określa się beta-mimetyki [...]

[...] wyniosło 206 ud. / min., średnie 163 ud. / min. Próg wentylacyjny (VT, ventilatory threshold), zwany także progiem anaerobowym (AT, anaerobic threshold) lub progiem mleczanowym, u osób wytrenowanych występuje przy znacznie wyższym % VO2 max. Co to znaczy? Ni mniej ni więcej, iż dana osoba może pracować szybciej lub pod większym obciążeniem i [...]

[...] IFBB, wniesienie opłaty członkowskiej, wyrobienie Licencji Elite Pro). Aby taki start był jednak możliwy (co zresztą uatrakcyjnia zawody dla zawodowców), IFBB wprowadziła nowy przepis, umożliwiający takim zawodnikom jednorazowy start w imprezie Elite Pro, chociaż nadal zachowują oni status amatora. Dopiero potem mogą (choć nie muszą) załatwiać [...]

[...] do kategorii 212 ze względu na limit wagowy w Classic Physique, którego nie zdoła osiągnąć. Niedawno organizatorzy ogłosili, że dla kategorii Classic Physique jest nowy limit wagowy dla jego wzrostu (170 cm), który wynosi 187 funtów (ok. 85 kg). W związku z tym Ansley postanowił nie zmieniać kategorii i powalczyć jeszcze raz w Classic [...]

[...] Classic Bodybuilding 180 cm Została ustalona na podstawie wyników Pucharu Polski (6 zawodników), pozostali zgłosili chęć udziału na koszt własny. Jest to prawie całkiem nowy skład. Z roku ubiegłego widzimy jedynie dwóch brązowych medalistów: Kowalskiego (90 kg) oraz Sadkowskiego (classic physique 171 cm). Sadkowski potwierdził swoją klasę na [...]

Tradycyjne, w połowie maja, rozgrywane są w Krakowie obie te imprezy, nad czym czuwają ich organizatorzy: Tobiasz Wilk i Krzysztof Piwowar. Najbliższa edycja odbędzie już w ten weekend, 18 maja 2019 r (sobota) w Sali Teatralnej Parafii Świętej Jadwigi Królowej (podziemia kościoła), ul. Łokietka 60. Mistrzostwa Uniwersyteckie zaczynają się o godz. [...]

[...] progresować z treningu na trening. Tp sprawi, że nasza sylwetka nabierać będzie lepszych kształtów. Shot z BCAA oraz zieloną herbatą Firma Allnutrition wdrożyła do sprzedaży nowy shot – połączenie BCAA oraz zielonej herbaty, który jest bardzo ciekawym zestawieniem. Jak wiadomo, BCAA jest źródłem rozgałęzionych aminokwasów egzogennych, które [...]

[...] zejść ze sceny, by nie podupaść na zdrowiu. Powoli schodził z wagi, a jego sylwetka jest teraz zdecydowanie bardziej szczupła. We wrześniu 2022 roku Lewis zaczął stosować nowy protokół TRT (terapia zastępcza testosteronem). Nawiązał też współpracę ze wschodzącą gwiazdą Men's Open Andrew Jackedem, dla którego jest mentorem. W niedawnym poście [...]