[...] Z tym pierwszym krokiem to się niezrozumieliśmy - ja cały czas coś tam trenuję, ogólnie jest nieźle - dodatkowo cały czas pracuję fiz. Problem jest w stawach, i nie jest to kwestia zlikwidowania kontuzji, lecz choroby genetycznej - która mnie już nie opuści. Lekarka dobitnie powiedziała mi, że suple na stawy to właściwie w 95% ściema. Jest [...]
Pozostaje jeszcze kwestia specjalizacji. U trenera boksu nauczę się lepiej "czystego" boksu, na Taekwondo kopnięć, a parteru np. na treningach BJJ. I o to chodzi. Spoko jest trenować kickboxing czy mma, ale warto też spojrzeć z innej perspektywy i skorzystać z oferty jaką oferują trenerzy wcześniej wspomnianego bosku czy TKD, którzy na 99% nauczą [...]
Pozostaje jeszcze kwestia specjalizacji. U trenera boksu nauczę się lepiej "czystego" boksu, na Taekwondo kopnięć, a parteru np. na treningach BJJ. I o to chodzi. Spoko jest trenować kickboxing czy mma, ale warto też spojrzeć z innej perspektywy i skorzystać z oferty jaką oferują trenerzy wcześniej wspomnianego bosku czy TKD, którzy na 99% nauczą [...]
[...] Katowicka GieKSe...klub, ktory jest wizytowka miasta a ten patalach chce wszystko popsuc...Od 2 lat obiecuje "podpisanie umowy o przejecie stadionu przez miasto to kwestia kilku miesiecy"...wymigiwal sie, ze to tylko 3 liga. Teraz mamy II front a ten z*** wyjechal za granice Coz, chyba naprawde bedzie niedlugo goraco jak wyjdziemy [...]
[...] o ta saune, co mi proponujesz, to bylam raz i raczej to nie dla mnie - z puchnieciem bylo gorzej, a do tego bylam cala czerwona na twarzy. chyba mi to nie sluzy. ale to jest kwestia hormonalna i trzeba to uregulowac, bo czasem czuje taki ciezar w calym ciele, ze ledwo chodze. nie mowiac juz o tym, ze wizualnie jest to masakra. bo puchnie mi cale [...]
96 kg'amowy Adam Raw się nie zgadza XD Ale wiadomo to wyjątki:D a kwestia siły kalistenicznej to po prostu przystosowanie mięśni do danego oporu jakim jest nasza masa, opór można zwiększać za pomocą dodawania ciężaru.
b2iw Zabieram glos w dyskusji glownie dlatego, bo poruszyles tez kwestie innych dzialow SW, ktora to kwestia lezy mi na sercu. W tym co piszesz jest troche racji. Popatrz jednak na sprawe z drugiej strony. Sporty walki sa taka dziedzina sportow, gdzie wiedza praktycznie zdecydowanie goruje nad rozwazaniami teoretycznymi. Oczywiscie te takze sa [...]
Skoro nie pisałeś do mnie w żadnej sprawie, to trudno mieć pretensje w kwestii realizacji planu żywieniowego czy jakichkolwiek błędów. Nie zajmuję się co prawdą kwestią ustawień obsługi opcji użytkownika i naprawianiem ewentualnych błędów informatycznych, ale mogę je przekazać do działu IT czy administratora, lub podesłać specjalny formularz [...]
[...] 21.01.13 od tego dnia w archiwum widnieje nowy zestaw ćwiczeń bez dwóch - podciągania i krzyżowania linek, które zgłosiłeś do usunięcia. Zobaczymy, dobrze że wstępnie kwestia jest wyjaśniona i wiadomo gdzie szukać błędów. Na przyszłość proponuję wysłać po prostu PW nawet przez forum do mnie z prośbą o sprawdzenie błędu (jeśli się jakiś [...]
[...] z cwiczeń hantlami(wyciskanie,arnoldki,unoszenie)któreś z tych -Mysle ze będę stosował wyciskanie i unoszenie bokiem hantli(co trening zamiana) do tego trening brzucha ta kwestia jeszce do przemylsnia proiłś by o jakies propopzycje obecnie na redukcji 6 wiedrea - co to znaczy że na redukcji 6 weidera ?? Chcesz cwiczyc siłowo i masowo a brzuch [...]
twaróg niezależnie od tego chudy czy tłusty na początek nie. Wybacz, ale zawsze mnie dziwi stwierdzenie u dorosłych ludzi ze czegos nie lubia, przecież to wszystko kwestia podejścia
[...] z naszych najlepszych kulturystow) no i ostatnia sprawa to chemia(hgh,sterydy,insulina,IGF1,T3) i h.j wie co tak naprawde jeszcze mowa tu oczywiscie o zawodowcach,wniosek jest taki ze jestem w stanie uwierzyc w to ze w ich przypadku jet mozliwe zbudowanie masy przy jednoczesnym rzezbieniu to kwestia polaczenia tego w zawodowy sposob :) POzdro
Smierc w zaleznosci oczywiscie od wierzen czlowieka,jego podejscia i religii to albo koniec czegos,poczatek lub tez przystanek na pewnej dluzszej drodze.Kwestia zdefiniowana zycia wg mnie pozostaje otwarta,czy jest to wlasnie zycie samo w sobie,ktorego koniec oznacza koniec wszelkiego istnienia dla jednej osoby,moze tez byc tak ze zycie samo w [...]
[...] rozgrzeje łokcie(tak uważam ,ale mogę oczywiście się mylić).Co do podciągania mógłby robić poprawnie ale pewnie z mniejsza ilością powtórzeń w serii.Czy ja wiem czy głupota z przednim aktonem ,dużo osób nie ćwiczy ich a jakoś mają dosyć dobrze rozwinięte(oczywiście może to być kwestia genetyki),ale jeżeli będzie miał jeszcze siłę to niech robi.
[...] takie (bez zadnej kryptoreklamy : http://allegro.pl/show_item.php?item=49828192 http://allegro.pl/show_item.php?item=49050819 Jest tez kilka stojakow do wyboru, ale to juz kwestia uznania. wizard23: Jezeli zakup gryfu wyczerpie Twoje finanse, to zamiast profesjonalnych obciazen mozna zakladac 5 litrowe baniaki po wodzie wypielniajac je np. [...]
[...] w ogóle nie trzeba ćwiczyć, bo jest to puls podczas normalnej aktywności Nieprawda, ja puls w zakresie 60-70%HRmax osiagam przy szybkim marszu/wolnym biegu, jest to więc kwestia indywidualna 2) "im nizsza intensywność wysiłku, tym wyższy procentowy udział tłuszczu jako źródła energii" - regresus ad infinitum (taki błąd logiczny) [...]
[...] doświadczenia i selekcji prosto z ulicy- i to na grupy interwencyjne!! wystarczy jak ktoś ma licencję zrobioną przez urząd pracy. pozwolenie na broń obiektową to kwestia kilku dni... powód prosty- mało kto pojedzie ochraniac np autobusy nocne na umowę zlecenie 680 zeta za miesiąc na łapę. a takie sa realia i wiem co mówię. co z tego [...]
3 Liga
