koksu z sfd

Hardkorowy koksu czyli Robert Burneika zapowiedział powrót na scenę! Na razie odpuszcza MMA i skupia się na budowaniu masy do zawodów New York PRO, które odbędą się 10 maja 2018 roku. Może i słusznie, że zajmie się kulturystyką, bo wszyscy pamiętamy walkę z Królem Albanii, która trwała aż 45 sekund... https://youtu.be/qTEBVviVcco Miejmy [...]

Wkrótce pożegnamy 2019 rok, więc pora na podsumowanie wydarzeń ze świata kulturystyki i fitness. W mijającym roku nie obyło się bez skandali i dramatów, ale było też wiele wspaniałych momentów, w których poznaliśmy nowych mistrzów. Federacje IFBB i IFBB Elite Pro zorganizowały wiele imprez dla amatorów i profesjonalistów. W sumie federacja IFBB [...]

Po 11 latach przerwy zawody Masters Olympia wracają już w ten weekend. Odbędą się one w BT Arena w Cluj w Napoce w Rumunii. Po raz pierwszy w historii zaprezentują się zawodnicy i zawodniczki w aż 10 kategoriach. Impreza Masters Olympia przez lata była filarem IFBB Pro League. Dexter Jackson był ostatnim zawodnikiem, który w 2012 roku zdobył tytuł [...]

Bardzo często młodzi adepci kulturystyki otrzymują błyskotliwe porady dotyczące treningu siłowego, diety czy suplementacji. Oto kilka najlepszych z nich. Z oczywistych względów nie podaję żadnych danych, które mogłoby zidentyfikować osoby. Inwencja trenujących nie ma granic, dlatego z pewnością znasz ludzi, którzy głoszą podobne poglądy. [...]

29-30 czerwca na Torwarze w Warszawie miały się odbyć zawody organizowane przez Hardkorowego Koksa czyli Roberta Burneikę. Koksu budował pozycję swojej imprezy na czarnym PR Polskiego Związku, który według niego nie szanuje zawodników, tylko ich łupi. W tym momencie dorobił się podobnych opinii… Burneika postanowił (niby na prośbę [...]

Hardkorowy Koksu czyli Robert Burneika w przeciwieństwie do Mariusza Pudzianowskiego, miał już kilka partnerek w swoim życiu. Sześć lat temu rozwiódł się z polką urodzoną w USA - Katarzyną, podobno z powodu bezpłodności Roberta.   Potem był przez pewien czas z Iwoną Kowalską, a w styczniu pochwalił się na Instagramie swoją nową miłością. Para [...]

Wczoraj hardkorowy koksu czyli Robert Burneika z wielką radością oznajmił, że po raz drugi będzie tatą! Jego partnerka Kaja Kędzierska w październiku urodziła córeczkę Gaję, a teraz jest obecnie w 6 miesiącu ciąży. Jak widać Robert nie próżnuje. Para poznała się w Sopocie i tutaj też ogłosili radosną nowinę o pierwszej ciąży, a teraz o drugiej.   [...]

Wczoraj pisaliśmy, że Robert Burneika (40 l.) spędził długi weekend w Sopocie z dużo młodszą od siebie partnerką. Na zdjęciach zrobionych przez paparazzi widać było zaokrąglony brzuch kobiety. ZOBACZ: Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę? Pojawiły się komentarze, że albo zjadła za dużego stejka, albo Robert zmajstrował hardkorowego bobasa. Dziś [...]

[...] podczas gdy grubas to juz nie tak zle. Podszedl do mnie jakis koles ktory wyciskal 105kg i widzac ze wycisnalem 110 (byl to wowczas moj maks) mowi do mnie ze ja koksuje. Ale on sam jest czysty bo do 110 trzeba juz koksu.. on nie mogl, to i ja nie mam prawa..a to tylko 5 kilo roznicy... Widac na tym przykladzie dosc jasno jak [...]

[...] dla zdrowia.. długotrwałe branie SAA niszczy bardzo organizm.. Po drugie by się w pełni odblokować Po trzecie by receptory się oczyściły i mogły przyjąć następne dawki koksu . Receptory ponadto wytarzamy treningiem na czysto stąd ważny jest odpowiedni staż na siłowni i przerwy między cyklami. Mam 20 shotow testosteronu jak to brać? Nikt [...]

[...] anabolicznych. Kolejna bzdura. Przede wszystkim nie istnieją jeszcze suplementy, które możemy porównywać do działania hormonów anabolicznych. Gdyby tak było nikt nie brałby koksu. Z opinii ludzi biorących preparaty z tribulusem wynika, że praktycznie jedynym zauważalnym skutkiem jest zwiększenie libido. 9 MIT - Kwasów tłuczonych omega 3 nie da [...]

/SFD/2017/4/19/938399ba69d94e73880b7fca4913d801.jpg 21-23 kwietnia w Ptak Warsaw Expo, w Nadarzynie koło Warszawy, wielkie wydarzenie dla wszystkich miłośników sportu. Pod jednym dachem spotkają się prawdziwe gwiazdy różnych dyscyplin sportu – Ewa Chodakowska, Mamed Khalidov, Kevin Levrone, Anita Włodarczyk, Kasia Dziurska, Piotr Głuchowski, Artur [...]

[...] ze takie koksy sa nie pewne ze to moze byc jakas podrobka 3117862 (22:45) Ja (22:46) Zanim zaczniesz brac koks to potrenuj tak jak ci mowie, osiagniesz bardzo duzo bez koksu a po drugie bedac toba to nie probowal bym sterydow bez opieki kogos kto sie na tym zna, podrobki czy nie to twoi koledzy chca na tobie przyrznac kase. 3117862 (22:47) [...]

[...] Jeśli chodzi o rekompozycję ciała - tren zostaje królem. Jednak jeśli chodzi o siłę, to zwykły tren nawet się nie zbliża do metri. Metri jest zupełnie niepodobny do żadnego koksu na siłę. A siła zaczyna iść błyskawicznie, już od pierwszych dawek. Związek ten z pewnością powinien być bardziej powszechny w środowisku kulturystów i jestem [...]

[...] czyli im częściej tym lepiej, he he!!! I tak twardą regułą jest wstrzykiwanie w momencie kończenia się połowy czasu półtrwania. Na przykład czas półtrwania jakiegos koksu wynosi 7 dni - więc walimy dwa razy w tygodniu. W przypadku cyklonów o większej liczbie składników - ach jak ja takie uwielbiam! - powinno się zrobic odpowiednią [...]

[...] 15 powtórzeń (opuszczamy 2 pierwsze tygodnie 15 - przyp. 6I9). Gdy nie ma ryzyka kontuzji, powinieneś ćwiczyć z dużym obciążeniem. Nie ma korzyśći obniżać obciążenie jak koksujesz. Jedyna korzyść z obniżania obciążenia to zwiększanie odpowiedzi mięśniowej na rosnące obciążenie i leczenie kontuzji. Jak bierzesz koks mięśnie dobrze odpowiadają [...]

[...] i tak na m spadnie z powodu coraz gorszego pobudzenia klatki i wtedy jest rozpacz "****a, tak zap*****lałem cały czas - a tu do dołu zamiast do góry". Wtedy przychodzi czas koksu albo depresji. Jak z tym walczyć? Nie przedstawię tu gotowej terapii antylękowej, bo to kwestia indywidualna. Spróbuję jednak pokazać co można zrobić, by zminimalizować [...]

Tak mnie coś podkusiło zeby sie wypowiedzieć w temacie http://www.sfd.pl/temat207721_strona8/ odnośnie stosowania koksu przez osoby, które ćwiczą 2 lata lub mają wyniki takie, ze ewidentnie wiadć: nie wykorzystali swojego potencjału. Zastanawia mnie też co to są za specjaliściw w dziale doping, którzy twierdzą, ze nawet w rok da sie stwierdzić, ze [...]

[...] napakował 46,5 cm w rączce. A cóż by było w tym dziwnego. Nie takie cuda się zdarzały. W jednym z prywatnych zakładów postawiłem nawet na Kesia 50 zł. Obstawiałem, że nigdy koksu nie brał ;P Kto mi teraz zwróci te pieniądze ? Kesiek jesteś mi winien 100 zł. W tym 50 złotych za przegrany zakład i 50 za straty moralne- akurat będę miał na 15 piw [...]

[...] czy tez pomoc w jego dalszej przygodzie ze sportem. -Nie wklejajcie swoich zdjec w czyichs tematach, chyba ze autor niema nic przeciwko. -Wszelkie dyskusje na temat koksu, atakowanie autora, wmawianie na sile ze koksuje czy tez krytyka z tego powodu zostanie nagrodzona banem. W tym dziale omawiamy wyglad a nie 'ile kto koksu zjadl'. [...]