[...] przy bicepsie 35cm nie przeczytałem.Ja się nie kwalifikuje do brania SAA a ty wtedy się kwalifikowałeś?Hehe cyt." ja nawet nie myśle w nablizszym roku, czy dwóch walić koksu, poprostu nie kwalifikuje się do tego.. a ty znowu chcesz leczyć swoje op1rda*lanie sie koksem " co ty chciałeś wyleczyć tą omką?Anoreksje? Po przeczytaniu tego [...]
Moze i Metrowiec ma racje... bo porównujac jego ze mna ja naprawde jestem chuderlak przy nim... ale zacznijmy od tego ile cwiczy on a ile ja... po drugie ile koksu wzial on a ile ja? ja nigdy z koksem nie mialem stycznosci a on majac lape ok. 50 cm musial ostro jechac z koksem... wiec Metrowiec wcale nie odkryl ameryki mowiac mi ze jestem chudy... [...]
[...] wy usprawiedliwiacie jakby drugą grupę, takie "ostrożne" doradzanie wpisuję się w realia siłowni pl, 90 procent nie umie ćwiczyć a najwyżej potrafi żreć za dużo koksu , wychodzę z założenia że na sfd przychodzą ci którzy chcą się czegoś dowiedzieć i ćwiczyć lepiej, a z masa wspomnianych nieudaczników nie chce mi się nawet rozmawiać [...]
[...] doping jest dożylny? Nie wiedziałem, myślałem, że domięśniowy. Gęsty sok do żyły i loteria, przeżyjesz, albo umrzesz mały 1. 16 lat = wysoki poziom teścia, rośniesz i bez koksu jak mutant, wystarczy porządnie michę trzymać. Branie koksu w tym wieku, może albo spieprzyć gospodarkę hormonalną, albo zrobić z Ciebie [...]
To jeszcze nic :-D Ostatnio oglądałem jakiś program o kulturystach w UK - gdzieś na sfd był link. Pierwsze ujęcie, stoi sobie koksu przed domem i chleje jakiegoś szejka. "Ian co to takiego?" - "Koktajl z tuńczyka - wrzucam 2 puszki do miksera, mielę i dodaję odrobinę wody" ... :-D
[...] tylko tyle,ze potrafili pojsc do przodu wykorzystujac metodyke,ktora zadzialala w ich konkretnym przypadku....oraz swietnie wykorzystac swoje predyspozycje.(....do koksu rowniez) Hubert81 nie znam dokladnie poczynan Radzia,ale to co mozna zobaczyc w MD tv(urywki z jego seminarium) jest calkiem do rzeczy. mala objetosc,cwiczenia [...]
Bandarz, dałem Ci soga za poczucie humoru...he he he!!! 10 cm nooo faktycznie niezły wynik... Tak się składa że trenuję od 2 lat, baardzo sumiennie, bez koksu i suplementów (raz kreatyna 3tygodnie). 6 cm w rok jest możliwe pod warunkiem że na starcie miałeś 30cm he he he. Ja po 2 latkach wyglądam tak: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40395 [...]
Dla mnie to ma znaczenie i dla większości też (wyłączając Tobie podobnych). Nażresz się koksu, supli, poćwiczysz 3 tyg. i uważasz, że jesteś sportowcem uprawiającym kulturystykę? Jeśli odpowiedź brzmi nie, to zastanów się, co robisz na SFD (rozwinę skrót: Sportowe Forum Dyskusyjne). Do oceny sylwetki niwixa oczywiście masz prawo, jednak zwróć [...]
[...] stary w garść i przeszukaj archwum, od wakacji z 10 razy pisałem co jest dobre na początek. PS.Jak na pare lat kulturystyki to 37 w łapie troche cieńko ja w 6 miesięcy bez koksu tylko zrobiłem SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś [...]
[...] pod warunkiem, że będzie przyjmowane regularnie conajmniej 3 miesiące i w dawkach trochę większych niż piszą na opakowaniach. Działa to nie znaczy, że efekty podobne są do koksu. Kiwik na rzeźbę HMB jest idealne, ale tak jak już wspomniałem minimum 3 miesiące, wiem to z osobistego doświadczenia, na zimę robię cykl na masę siłę i wytrzymałość, [...]
[...] 4 miechy cwiczylem puznij przerwa 2 lata potem kupilem atlas i 3 miechy trenigu i przerwa no i teraz pol roku trenigu i nei bralem zadnych suplementow i oczywiscie zadnego koksu Peponent zajzalem na twoje zdjecia i musze stwierdzic ze sylwetka bardzo ladna waska talia dobrze rozwiniete plecy bo barkow i lap duzych to niemasz ale spore plecy i [...]
[...] ja jestem za dopingiem ale tylko w 2 wypadkach: 1)sport zawodowy 2)<raz jestem za a raz przeciw> - gdy ktos po kilkunastu latach osiągnie maksymalny efekt i bez koksu sie dalej nie da... "Poza tym od tesosteronu im o******la" hehe też.. ale nie do końca. Wiesz skąd sie wziął pogląd ze od koxu sie swiruje? W skrócie - w [...]
[...] testu mieć normę. Poza tym chyba po umiejętnym odbloku jaja są wporzo. To oczywiscie moje wnioski z tego co czasami przeczytał na sfd, więc moge bajdurzyć%-) Wiesz, ja tam koksu nawet w ręku nie trzymałem więc nie wiem po sobie jak to jest. Ale mam znajomego co śmigał w wioślarstwie na dość dobrym poziomie - walił od 17 roku życia, pod opieką [...]
[...] i listopadzie. Nie zakoch**e sie w Urielu, bo nie jestem pedalem a powiem ci ze glodnemu chleb na mysli mam nadzieje ze wiesz o co chodzi. Jak moge byc uzalezniony od koksu gdy tylko wzielem pierwszy raz koks i jestem pierwszy raz na cyklu. I dlaczego piszesz co i jak ze mna jest jak wogole nie znasz mnie. Mam nadzieje, ze wierzysz w Boga [...]
spoko flex moze nie mam tytułu netowego znawcy ale wiem jak się może skończyc połaczenie duzej wagi (nawet przy jego wzroscie), koksu branego miesiacami (w dawki nie wnikam), cieżkiego treningu na koksie gdzie trudno poczuc przemeczenie i wszelkiego rodzaju używek (trudno życ w "celibacie" przez kilka miesiecy). Znam wielu koksiazy [...]
[...] BOGÓW (hrhrhr).. miętki ta Twoja łapa 41 to sorki, ale 41 to ma być dużo, nawet beztłuszczowej masy ? byś walnął to byś zabił? buahaha... spoko, Twoja opinia Bling, uważasz że niemożliwym jest 45+ bez koksu ? hrhrh no to się mylisz.. wziąłeś pod uwagę to,że zaczynał od 38 ? ale jak już mówiłem.. Krytycy z internetu śmieszą mnie aż do łez...
A ja w dalszym ciągu sie dziwie, że czujecie taką niechęć do ludzi biorących sterydy, że nawet wyrzekacie sie ich jako kumpli. Ja koksu nigdy nie brałem i napewno brać nie będę(dla mnie to nie jest żadna satysfakcja zrobić mięśnie na takich dopalaczach), ale nie czuję wrogości do ludzi biorących sterydy. Większość osób nie biorących sterydów z [...]
Proszę o zmianę nazwy tematu: Z: Sopel_X - Come Back str.69 NA: "Sopel_X - Come Back 2" str.70 (BEZ KOKSU) Link: http://www.sfd.pl/Sopel_X__Come_Back_str.69_-t539450-s71.html Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2016-07-28 04:10:44
menadzerzadan Kolego, decyzją rady nadzorczej zostajesz pozbawiony możliwości korzystania z tego działu. Ogarnij podstawy: http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html I dopiero wróć po 12mies solidnego treningu. Przez ten czas zero koksu.
"Jeżeli twierdzisz, iż bracia Mentzer przekręcili się od koksu to odsyłam cię do archiwum." Fakt, nie wiem dokladnie na co zmarli bracia Mentzer ale nie pozyli zbyt dlugo, nieprawdaz? A temat ten odnosi sie do dlugosci zycia strongamnow (no i kulturystow powiedzmy ze tez). A tak apropos znalazlem dwa artykuly na temat ich smierci: 1) [...]