SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grejpfrut

  • CZy to dziala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to prawda grejpfrut bardzo pomaga jest super sam testuje na sobie i jest super

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-11-15 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 2000

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie • miska owsianki z rodzynkami lub z suszonymi owocami, • jeden tost (z pieczywa pełnoziarnistego) plus łyżeczka dżemu, • pomarańcza bądź grejpfrut, • filiżanka zielonej herbaty. Drugie śniadanie • kromka chleba pełnoziarnistego, cienko posmarowana margaryną, • dwa plasterki chudej wędliny, • cztery plastry pomidora, • szklanka świeżo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-09-04 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [k] bcaa

    Post
    Targowisko

    BCAA Hiteca - 500g, smaki: grejpfrut, wisnia. zainteresowany?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-03-10 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA dla Alternatywnych

    Post
    Trening w domu

    nowy6789 takie troche tlumaczenie 'na chlopski rozum' ale pokazuje trend ! Grejpfrut ew sprawdzisz sam ( i ew dostosujesz pod cel i mozliwosci) - a widac ze organizm sie buntowal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-11-10 07:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ławeczki :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Grejpfrut ma taką w stanie idealnym to bym brał od niego, pewnie zjedzie z ceny, niż na stronie kletona :>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-11-11 10:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki 'OLBRZYMÓW'

    Post
    Scena MMA i K-1

    Poszukaj po p2p np. Royce Gracie vs Akebono, Giant Silva vs James Thompson, Zulu vs Fedor albo Sapp vs (Ktoś), a z K1 to Choi vs (ktos) http://*************/files/10175783/ThompsonVsGiantSilva.zip <-Thompson vs Silva http://*************/files/10176450/Pride_Shockwave_2005_-_Fedor_Emelianenko_vs_Zuluzinho.avi.html <-Fedro vs Zulu Zamiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2006-02-26 09:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, bcaa, kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szczegolnie grejpfrut bynajmniej dla mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-04-03 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz-który według was najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skup się na odżywianiu i trneingu a spalacze to taki malutki dodatek na sam koniec redukcji jednak nie pokładaj w nich sporych oczekiwań bo to nie jest magia . Większość spalaczy tak jak wyżej zostało wspomniane to kawa i jakieś ekstrakty roslin . W domu w kuchni każdy ma wiele półproduktów które wspomagaja redukcje więc śmiało możesz swój [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2021-12-10 15:00:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosba o diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    64kg Zapotrzebowanie obliczyłem na: 360g węglowodanów 130g białka 65g tłuszczu 2900 kcal Dieta: I Śniadanie 7:00 b t ww kcal iloś gram Płatki owsiane - 70g Rodzynki suszone 0,46 0,1 14,24 55,8 20 Słonecznik nasiona 2,44 4,37 2,46 56,6 10 Jaja kurze całe 6,25 5,35 0,5 75,5 100 + platki owsiane 70g = omlecik II Śniadanie 11:30 Chleb [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-08-02 09:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flexit drink

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypijel juz ponad 10 opakowan i nigdy nie czekam :-) Brzoskwinia i grejpfrut zdecydowanie najlepsze. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-02-02 15:42:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-02-02 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Recovery 2.0

    Post
    ActivLab

    Bardzo dobra regeneracja, szkoda ze tylko takie małe opakowania, grejpfrut jest bardzo dobry w smaku.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2014-02-10 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zwiekszyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie:grejpfrut chudy biały ser(róznie,70 gr.np.) kromka chleba zytniego razowego,pumpernikla lub takiego tesh zytniego ze sliwkami.Sporo zielonej sałaty albo kapusty pekinskiej,jakies warzywka,czasem jogurt naturalny lub kefir. 2:kromka ww chleba,do tego jajko albo twaróg,zielone warzywa 3:kasza gryczana,ryba na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2004-11-24 21:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie owoce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie grejpfrut. Organizm aby strawić grejpfruta potrzebuje więcej kalorii niż ten owoc dostarcza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2008-08-23 18:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tst smak grejpfrut 79zł z kw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-03-23 18:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie polegam tylko na tym, rozkminiam już wszystko co możliwe, leci pełna profilaktyka. Upusty dają pomoc tylko na chwilę, potem krew znowu robi się gęsta, więc błędne koło. Aktualnie jestem na trt i nawet dawki 100-120mg week nakręcają produkcję krwinek. Szukam, łudzę się ale prawdopodobnie trzeba będzie zejść całkowicie i się odblokować. Pelna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2023-07-04 18:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyc Plan?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chudy twarożek (15 dag) ze szczypiorkiem i z ogórkiem, 1/2 grahamki II ŚNIADANIE: szklanka soku z marchwi OBIAD: zrazik z piersi kurczaka i brukselka PODWIECZOREK: grejpfrut KOLACJA: 2 kromki pieczywa chrupkiego z majonezem light, 2 plastry półtłustego żółtego sera, sałata DZIEŃ 5. ŚNIADANIE: 2 łyżki muesli, kubeczek jogurtu naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2013-01-14 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPRZEDAM] NanoVapor 25/40

    Post
    Targowisko

    Aktualizacja: NanoVapor 25/40 - 50zł Vitargo 2KG EL FitnessAutority smak: GREJPFRUT- Jest ok. 1,8KG - 70zł !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-09-06 17:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka i Poręcze kelton

    Post
    Targowisko

    napisz na gg. Ja coś nie moge ogarnąć jak wziąsć twój nr 5941163 . . . Stówa? Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2010-11-11 12:04:13

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2010-11-11 11:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o niskim IG zamiast mąki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to z tym to nie jesteś sam . czesto mam tak , że chodzi coś za mną kilka dni nawet . Ogolnie zauważyłem , że jak zwiększam tłuszcz w diecie to ta zachcianka spada , a zwiększąc ww nasila się . Jak wytrzymać nie mogę mandarynki , pomarańcze bądz grejpfrut.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2009-06-06 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciag z grejfruta czerwonego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    O pożytkach z jedzenia grejpfrutów, czosnku oraz picia piwa Masz problemy z cholesterolem - może powinnaś/powinieneś zjadać jednego czerwonego grejpfruta dziennie? To może się okazać prawdziwie zbawienne dla chorych na serce - uważają naukowcy O tym, że owoce i warzywa są zdrowe, nie trzeba przekonywać. Od lat np. wiadomo, że stosujący tzw. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2010-05-12 11:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)